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气血不足吃什么药膳好 10款补气养血药膳食谱推荐

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中医认为，气血不足或者体质比较虚弱的人需要通过补血的方法来调理，那么气血不足吃什么药膳好？下面，小编为大家分享10款补气养血药膳食谱，包括四物汤、血府逐瘀汤、当归乌鸡汤、益母草大枣汤、丹参护心方、阿胶花生仁大枣汤、玉灵膏、红枣桂圆茶等，一起来了解下吧。

01

四物汤 补血养血/活血调经

综合指数：85.5

02

血府逐瘀汤 活血化瘀/行气止痛

综合指数：84.1

03

当归乌鸡汤 调经补血/润肠通便

综合指数：82.5

04

益母草大枣汤 养血祛瘀/缓解痛经

综合指数：81.5

05

丹参护心方 活血化淤

综合指数：79.9

06

阿胶花生仁大枣汤 气血双补/养阴益胃

综合指数：78.3

07

玉灵膏 补血/益气安神

综合指数：76.7

08

红枣桂圆茶 养血/补血/补气

综合指数：75.1

09

西洋参荞麦粥 调理气血虚

综合指数：73.5

10

山楂桃仁露 活血化滞/健胃消食

综合指数：72.5

本榜单主要通过AI大数据算法整合市面上常见的补血药膳自动生成而成，更新截止至2025年2月24日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目应用中药食材，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

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02
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02
当归
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红枣
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何首乌
08
鸡血藤
09
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10
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