十大黑发水果

吃什么水果能让头发变黑 10种有助于黑发的水果推荐

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不少人年纪轻轻就出现白发，可能与遗传、压力、营养缺乏等因素有关，不妨适当补充一些富含抗氧化剂、矿物质和促进黑色素生成的水果，对黑发有一定的帮助。那么吃什么水果能让头发变黑？下面，小编为大家分享10种有助于黑发的水果，包括桑葚、蓝莓、覆盆子、黑加仑、猕猴桃、紫葡萄、樱桃、牛油果等，一起来了解下吧。

排排榜
关注榜
得票榜

01

桑葚

综合指数：85.8

02

蓝莓

综合指数：84.4

03

覆盆子/黑莓

综合指数：82.8

04

黑加仑

综合指数：81.1

05

猕猴桃

综合指数：79.8

06

紫葡萄

综合指数：78.1

07

樱桃

综合指数：76.5

08

牛油果

综合指数：75.3

09

红枣

综合指数：74.0

10

无花果

综合指数：72.4
- 草莓
- 杨桃
- 香蕉
- 苹果
01

黑加仑

6266

02

红枣

531

03

无花果

180

04

紫葡萄

103

05

杨桃

3

06

猕猴桃

2

07

樱桃

2

08

草莓

2

09

桑葚

1

10

蓝莓

1
01

桑葚

0

02

蓝莓

0

03

覆盆子/黑莓

0

04

黑加仑

0

05

猕猴桃

0

06

紫葡萄

0

07

樱桃

0

08

牛油果

0

09

红枣

0

10

无花果

0
- 草莓
- 杨桃
- 香蕉
- 苹果

本榜单主要通过AI大数据算法整合一些有助于黑发的水果自动生成而成，更新截止至2025年4月15日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

更多相关榜单

十大黑发蔬菜

中国最受欢迎的10种黑发食物

01
黑代餐粉
02
黑芝麻
03
五黑粥
04
黄精
05
黑豆
06
核桃仁
07
黑糯米
08
桑葚干
09
地黄
10
制首乌

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标签： 白发水果饮食健康食疗食补头发

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