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十大黑发药膳

10种有助于乌发的药膳推荐 常见的黑发中药食疗方分享
本原创文章由 MAIGOO榜单研究员194号 上传提供 2025-04-16 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
在中医理论上,出现白发一般与肝肾不足、气血亏虚等因素有关,可以通过食疗食补来调理肝肾、补益气血。那么常见的黑发中药食疗方有哪些?下面,小编为大家分享10种有助于乌发的药膳,包括何首乌黑豆乌鸡汤、黑芝麻核桃粥、桑椹枸杞茶、女贞子旱莲草炖排骨、黄精炖瘦肉、侧柏叶黑豆茶等,建议根据自身情况选择食用。
  • 01
    何首乌黑豆乌鸡汤 补肾乌发
    综合指数:85.9
    02
    黑芝麻核桃仁粥 润发防脱
    综合指数:84.4
    03
    桑椹枸杞茶 滋阴养血
    综合指数:82.8
    04
    女贞子旱莲草炖排骨 肝肾双补
    综合指数:81.0
    05
    黄精炖瘦肉 益气乌发
    综合指数:79.7
    06
    侧柏叶黑豆茶 凉血乌发
    综合指数:78.1
    07
    红枣归芪鸡蛋汤 补血养发
    综合指数:77.0
    08
    黑木耳红枣羹 补铁养发
    综合指数:75.0
    09
    熟地黄山药粥 滋阴补肾
    综合指数:74.0
    10
    杜仲核桃猪腰汤 强肾乌发
    综合指数:72.0

本榜单主要通过AI大数据算法整合一些有助于黑发的药膳自动生成而成,更新截止至2025年4月15日,所列名单仅供参考,不能用作临床诊断及食用依据,不可替代医生的专业诊疗意见。温馨提示:在没有经过医生辨证确诊病症时,切勿自行盲目食疗食补,一定要在医生的指导建议下合理食用,以免引起不良反应和副作用!) 为我喜欢的投票>>

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