紫米核桃红枣甜粥怎么做 紫米核桃红枣甜粥的家常做法

这是一款特别有营养的粥，最适合深秋入冬时候喝，暖暖的。主料紫米有补血益气、暖脾胃的功效，对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。此外，糯性紫米粒大饱满，黏性强，而且紫米饭清香、油亮、软糯可口。对于女性来说，多吃点紫米，血气足了，面色自然也好了。核桃能补脑益智，强健心脏。那么这篇文章就会为大家介绍紫米核桃红枣甜粥怎么做，感兴趣的朋友就继续往下看吧！