麻油腰花是一道美味可口的汉族名菜。腰花一般具有预防缺铁性贫血、缓解视力疲劳等功效与作用。芝麻油具有润肠通便、促进胆固醇代谢、预防高血压的作用。那么你知道麻油腰花怎么做吗？这篇文章会为大家介绍，一起来看看吧！
做法
- STEP 01
-
腰横面剖开；除臊和白膜，一定要除干净；
- STEP 02
-
洗净后，表面切十字刀，注意用力均匀，不要切断；然后切成断刀小片腰花；
- STEP 03
-
腰花入烧开的水中烫一下，腰花微微卷起时捞出；放入冷水中浸去血水；
- STEP 04
-
锅中倒入麻油，入姜片爆香，大火爆炒腰花；喷入料酒加入酱油，继续大火翻炒几下即可出锅。
地方特产
名菜小吃
农业农副
水产海鲜
畜禽产品
方便速食
糕点零食
酒水饮料
饮食健康
