导语：银耳具有美容养颜，滋阴润肺的功效；银耳中富含胶原蛋白，长期食用皮肤会很好，其功效相当于燕窝，俗称穷人的燕窝；银耳粥煮至银耳出胶，汤汁粘稠会更好吃。本次小编教会大家制作这道冰糖银耳莲子粥，包括它所需要的烹制时间、主料及辅制步骤，好吃又简单，一起来学习下吧！
冰糖银耳莲子粥
的做法：
【主料】红枣 银耳 莲子 冰糖 桂圆 枸杞
步骤：
1.红枣洗净，银耳和莲子提前两个小时泡好
2.将银耳去掉根部，撕碎成小块
3.莲子、银耳和桂圆放入锅中，加足量水，烧开后小火焖煮
4.半小时后加入红枣、枸杞和冰糖
5.继续煮半个小时，直到汤汁粘稠即可
金龙鱼
福临门
嘉华
燕之坊
陈克明
同仁堂
胡庆余堂
功德林
东阿阿胶
正大
地方特产
名菜小吃
农业农副
水产海鲜
畜禽产品
方便速食
糕点零食
酒水饮料
饮食健康