扇贝粥经过精心熬煮,米粒开花,粥水交融,口感绵密顺滑,入口即化,扇贝煮熟后口感鲜嫩Q弹,肉质紧实有嚼劲,温和的米香、姜丝的微辛、胡椒粉的辛香融合,整体味道清雅而不腻,回味悠长。
食材:大米、扇贝、姜、葱花/香菜、食盐、白胡椒粉、料酒
做法:
1、大米淘洗干净,用清水浸泡30分钟;扇贝去壳洗净,用厨房纸吸干水分,加少许盐、白胡椒粉和料酒抓匀腌制15分钟;姜切丝,葱/香菜切末。
2、将泡好的大米沥干,放入锅中,加入足量清水(米水比例约1:8至1:10),大火煮开后转小火慢熬30-40分钟,期间不时搅拌,至粥汤粘稠。
3、将腌好的扇贝和姜丝放入粥中,转中火煮2-3分钟,至扇贝变白熟透。
4、加入适量盐和白胡椒粉调味,撒上葱花/香菜,搅拌均匀即可出锅。
1、海鲜类
鲜虾:最经典的搭配,虾的鲜甜与扇贝的鲜相得益彰,做成“海鲜双宝粥”。
鱿鱼/鱼肉块:增加海鲜的丰富度。
2、蔬菜类
香菇:干香菇或鲜香菇都能增加独特的菌菇香气,让粥的滋味更深厚。
芹菜粒:出锅前加入,带来清脆的口感和独特的清香。
青菜叶:如生菜丝、菠菜,在出锅前烫入,增加色彩和维生素。
胡萝卜粒/玉米粒:增加一丝清甜和漂亮的颜色,尤其受孩子喜欢。
3、其他
干贝:即使是使用鲜扇贝,也可以提前泡发几颗干贝撕成丝一同熬粥底,能让鲜味提升一个档次。
油条:广东常见吃法,将油条切段泡在粥里,吸收汤汁后非常美味。
1、选材
扇贝:尽可能选择新鲜的扇贝,其鲜味是冷冻品无法比拟的。观察扇贝肉是否饱满、有光泽、无异味。
大米:选用适合煮粥的米,如珍珠米或东北大米,胶质丰富,容易煮烂。
2、去腥
姜丝是去腥的灵魂,必不可少,用料酒或少许白葡萄酒腌制扇贝可以有效去除腥味,使用白胡椒粉而非黑胡椒粉,味道更搭配,去腥增香效果更好。
3、控制火候
煮粥底时要“小火慢熬”,这样才能让米油充分溢出,粥汤浓滑,下入扇贝后要“大火快煮”,短时间内将扇贝烫熟,锁住鲜味和嫩滑口感。这是保证扇贝不老不柴的最重要技巧。
4、后放盐
一定要在粥快煮好、扇贝下锅之后再放盐,过早放盐会使米粒蛋白质凝固,不易煮烂,并且可能使扇贝肉质收紧,影响鲜嫩度。