★

儿童十大营养粥类

孩子十大最佳营养粥排名 10款小朋友最喜欢喝的粥做法

小孩子肠胃功能较弱，喝粥应以健脾养胃易消化为重点，同时合理搭配食材保证营养均衡。那么适合孩子喝的粥有哪些呢？下面maigoo美食编辑为大家介绍孩子十大最佳营养粥做法，包括南瓜小米粥、山药胡萝卜粥、苹果小米粥、番茄鳕鱼粥、胡萝卜牛肉粥、紫薯红薯粥、青菜鱼肉粥、菠菜猪肝粥、玉米蛋黄粥、香菇鸡肉粥等，粥底可选胚芽米、小米、燕麦等，一起来看看小孩爱吃的简单营养粥吧！

排排榜
关注榜
得票榜

01

南瓜小米粥 清热消积香甜易消化南瓜块与小米煮至软烂后加红枣

综合指数：85.9

02

山药胡萝卜粥 健脾益胃粘稠绵密清甜胡萝卜山药打成泥煮粥

综合指数：84.4

03

苹果小米粥 养胃助消化清甜软糯苹果切小块和小米煮粥

综合指数：82.9

04

番茄鳕鱼粥开胃促进大脑发育鳕鱼和番茄碎煮粥注意处理鱼刺

综合指数：81.3

05

胡萝卜牛肉粥 补铁补血健脾强身鲜香嫩滑牛肉+胡萝卜+青菜+胚芽米

综合指数：79.7

06

紫薯红薯粥 护胃通便软糯香甜大米加紫薯红薯熬成稠粥

综合指数：78.1

07

青菜鱼肉粥 增高补脑软烂鲜香鱼肉去刺和青菜大米煮至黏稠

综合指数：77.0

08

菠菜猪肝粥 预防缺铁性贫血护眼明目猪肝和菠菜分别焯水切碎加入米粥中

综合指数：75.2

09

玉米蛋黄粥 促进大脑发育细腻绵软香浓玉米粒和熟蛋黄煮粥

综合指数：73.5

10

香菇鸡肉粥 增强抵抗力咸鲜香浓鸡肉焯水后和香菇胡萝卜切碎煮粥

综合指数：72.2
- 皮蛋瘦肉粥
- 红豆黑米粥
- 排骨香菇粥
- 牛肉时蔬粥
- 鲜虾口蘑粥
- 山药莲子粥
- 排骨莲藕粥
- 裙带菜芙蓉粥‌
- 咸骨菜干粥
- 淡菜瘦肉粥
- 黑豆燕麦粥
- 金银花粥
01

皮蛋瘦肉粥

1153

02

红豆黑米粥

651

03

苹果小米粥

453

04

黑豆燕麦粥

328

05

香菇鸡肉粥

326

06

南瓜小米粥

231

07

菠菜猪肝粥

154

08

金银花粥

138

09

淡菜瘦肉粥

120

10

山药莲子粥

97
01

南瓜小米粥

1

02

苹果小米粥

1

03

胡萝卜牛肉粥

1

04

青菜鱼肉粥

1

05

菠菜猪肝粥

1

06

香菇鸡肉粥

1

07

山药胡萝卜粥

08

番茄鳕鱼粥

09

紫薯红薯粥

10

玉米蛋黄粥
- 皮蛋瘦肉粥
- 红豆黑米粥
- 排骨香菇粥
- 牛肉时蔬粥
- 鲜虾口蘑粥
- 山药莲子粥
- 排骨莲藕粥
- 裙带菜芙蓉粥‌
- 咸骨菜干粥
- 淡菜瘦肉粥
- 黑豆燕麦粥
- 金银花粥

儿童十大营养粥类榜单，主要通过AI大数据算法整合自动生成而成，更新截止至2025年10月30日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

更多相关榜单

粥类相关主题推荐

不同功效食物排行

标签： 粥婴幼童饮食营养食谱婴幼童主食

网站提醒和声明

本站注明“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的所有作品，均为MAIGOO网原创、合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：MAIGOO网”。违反上述声明者，网站会追责到底。申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>>

踩

相关推荐

夏天十大养生粥排名适合夏季喝的10款清火粥推荐

夏天天气炎热，容易让人食欲不振，但人体代谢旺盛，损失水分较多，这时候饮食应以清淡、易消化为主，粥就是比较好的选择，那么夏天喝什么粥养生呢？适合夏天喝的养生粥主要有绿豆粥、山药粥、黄瓜粥、薄荷粥、生姜粥、苦瓜粥、胡萝卜粥、西瓜皮粥、荷叶莲藕粥、薏仁玉米须粥等，一起来和MaiGoo网小编看看夏季养生粥及相关情况吧。

粥夏季饮食 ★★★

2513 6

电炖锅红薯杂粮粥怎么做红薯杂粮粥高压锅做法

红薯杂粮粥是以红薯为主料，搭配多种杂粮共同熬煮而成的营养粥品，它融合了红薯的天然甜味与杂粮的丰富膳食纤维、B族维生素及矿物质，口感软糯香甜，既能促进肠道蠕动、改善消化功能，又能提供持久饱腹感，适合作为早餐或养生餐食用。下面来介绍下电炖锅红薯杂粮粥怎么做，红薯杂粮粥高压锅做法。

粥五谷杂粮

十大适合男性的养生粥做法男人喝什么粥对身体好

男人喝粥可根据个人健康状态调整食材，可优先选择补益肾气、强身健脾的搭配。那么有哪些适合男士的养生粥推荐？下面MAigoo小编介绍10大适合男人滋补的粥，包括五黑粥、核桃粥、锁阳羊肉粥、海参小米粥、韭菜虾仁粥、肉苁蓉牛肉粥、枸杞猪腰粥、白术山药粥、莲藕绿豆粥、莲子芡实粥等，一起来看看男士养生粥做法及相关内容吧！

粥主食

116 1