健康零食有哪些 减肥_补铁_高蛋白_中药_开胃_病症零食盘点

豌豆是一种常见的家常菜食材，豌豆口感脆甜，全身是宝，营养丰富。新抽芽的豌豆苗，豆荚，以及内里的豆子都可以食用。豌豆的别名有很多，被称为青豆、小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆等，下面maigoo网编辑为大家详细介绍豌豆是什么豆，豌豆的功效与作用，以及新鲜豌豆怎么吃，一起来看看豌豆知识百科吧。

碧根果的功效与作用有哪些？碧根果又名“长寿果”，是从碧根果树上摘下来的，能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。碧根果盛产于澳洲，北美等国家，是我国新疆维吾尔自治区区特产，其果实营养丰富而味美。那么下面接着为大家介绍一下，碧根果有什么营养价值吧。

中秋佳节是阖家团圆的节日，月饼作为中秋节的传统食品，是必不可少的，可是，由于月饼比较干和油腻，生活中人们一般喜欢就着一些食物配着吃。但是也不是随便搭配的，也是有一些禁忌。月饼和清茶、酸梅汤、红酒、水果、花草茶、果醋饮料、杂锦粥搭配能够完美解腻；月饼不能和粥、凉水、高糖的水果、汽水或高糖果汁等一起吃，下面一起详细了解一下吧。

牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，享有“肉中骄子”的美称。吃牛肉的好处很多，可以增长肌肉、增强力量，还能增加免疫力、补铁补血、促进康复。下面就随小编来了解下牛肉的营养价值与功效吧。