健康零食有哪些 减肥_补铁_高蛋白_中药_开胃_病症零食盘点

槟榔在南方很多省份流行，海南省是我国槟榔的主要产区。因为槟榔有提神和使人心情愉快的功能，咀嚼后就像微微喝醉了酒一样，所以非常受消费者青睐。槟榔自身含有会导致人神经出现兴奋，麻痹等刺激作用的成分，虽然成分很低，但还是有可能导致人上瘾。那么上瘾之后应该如何戒掉槟榔呢？下面就来看下相关知识吧。

牛肉享有“肉中骄子”的美称，是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉。牛肉不仅味道鲜美，而且营养价值很高，属于高蛋白、低脂肪的肉类，富含多种氨基酸和矿物质元素，具有消化吸收率高等特点。下面maigoo网编辑为大家详细介绍牛肉的功效、牛肉选购、牛肉怎么炖好吃又烂等相关内容，一起来看看牛肉知识百科吧。

在我们来不急吃早点的时候，在我们匆忙于某项工作的时候，是什么能让我们快速的充饥？那无疑就是饼干了。饼干是我们常吃的点心，可谓是老少皆宜的食品。有些企业将饼干作为为员工准备的下午茶点，许多幼儿园则将饼干作为点心给小朋友食用，不少市民也将饼干作为早餐的备用食物。饼干常吃好不好？饼干的热量高吗？一般每100g饼干中含有433大卡的热量。

相信很多女性都特别喜欢吃巧克力，正常情况下吃巧克力是没问题的，但是对于哺乳期的新妈妈来讲，哺乳期能吃巧克力吗？哺乳期可以吃巧克力，但是一定要注意适量，吃过多巧克力会使宝宝不易入睡和哭闹不安。哺乳期新妈妈在平时饮食都用什么要注意和禁忌的呢？下面小编就为大家讲解哺乳期能否吃巧克力的问题！

麻花作为一种美味的小吃，很多人都爱吃。麻花虽然好吃，但是在食用的时候也是需要注意一些饮食禁忌的，那么孕妇可以吃麻花吗？哪些人不能吃麻花？麻花是一种油炸食品，有很多热量和脂肪，孕妇在吃麻花时需要控制食用量，而对于高血压、高脂血症、糖尿病患者来说，麻花是不能食用的。