健康零食有哪些 减肥_补铁_高蛋白_中药_开胃_病症零食盘点

各种各样的小零食，是让人无法拒绝的美味，食物可以区分为酸碱性，零食自然也一样，在购买零食的时候，可以根据酸碱性选择，那么碱性零食有哪些呢？MaiGoo网小编整理了十大强碱性零食，分别是核桃、酸奶、藕粉、开心果、葡萄干、话梅、黑芝麻糊、茶叶零食、碱水面包，一起来看看属于碱性的零食及相关内容吧。

果蔬脆片是一种零食，它是否是健康食品，主要看加工工艺，市面上的果蔬脆主要有真空低温油炸、真空膨化、真空冷冻干燥三种方法，其中只有真空冻干制作的果蔬脆属于真正的健康食品。吃果蔬脆的时候，为了健康着想，建议大家选择冻干果蔬脆，并控制好日常果蔬脆的食用量，平时不要只吃果蔬脆，多补充新鲜水果、蔬菜。下面一起来了解一下怎么吃果蔬脆更健康吧。

牛肉享有“肉中骄子”的美称，是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉。牛肉不仅味道鲜美，而且营养价值很高，属于高蛋白、低脂肪的肉类，富含多种氨基酸和矿物质元素，具有消化吸收率高等特点。下面maigoo网编辑为大家详细介绍牛肉的功效、牛肉选购、牛肉怎么炖好吃又烂等相关内容，一起来看看牛肉知识百科吧。

麻花是一种特色油炸面食小吃，是以两三股条状的面拧在一起，油炸而成。作为一种油炸食品，麻花是不能多吃的，不然就会容易上火。麻花不能和什么一起吃？在吃麻花的时候也有一定的禁忌，麻花不能与猪肉、肥肉一起吃，会导致身体肥胖，血脂升高等不适情况。

九月是开学季，回到校园的同时，大家也别忘了准备一些美味又营养的小零食，零食的种类繁多，琳琅满目，那么开学带什么零食呢？适合在学校吃的小零食有坚果、麦片、常温酸奶、水果干、海苔、巧克力、肉干肉脯、糖果、饼干、紫薯干等。以下，MaiGoo网小编整理了十大校园零食，一起来看看开学必备零食清单吧。