健康零食有哪些 减肥_补铁_高蛋白_中药_开胃_病症零食盘点

鲜花饼很多人都爱吃，不过大家可能不知道，鲜花饼虽然个头小，但含有的热量却是不低的，每100g鲜花饼大概含有400-450大卡的热量，还含有较多的脂肪和碳水化合物，之所以热量这么高，是因为鲜花饼属于烤制的酥皮点心，制作时需要用到较多的猪油和糖，这些都是热量贡献大户，因此鲜花饼不宜吃太多，偶尔吃一些不会胖，多吃发胖还是很容易的。下面一起来了解一下鲜花饼的热量吧。

现代生活节奏越来越快，熬夜成了不少人的家常便饭，不管是通宵玩耍，还是通宵娱乐，身体都是需要补充能量的，吃零食是不少人的选择，那么熬夜吃什么零食好呢？受欢迎的有酸奶、坚果、果冻、糖果、辣条、饼干、蜜饯、牛肉干、燕麦片、黑巧克力等。以下，MaiGoo网小编整理了十款晚上熬夜必备零食，一起来看看熬夜族零食及相关内容吧。

随着人们对食品健康越来越重视，更多人喜欢天然绿色的食品，转基因产品在中国更是受到了人们的自然抵制。而我们经常食用的花生油，更是被虚假宣传的企业推到了转基因的风口。实际上，在我国根本没有转基因的花生，更谈何转基因花生油。虽然欧美等发达国家有众多转基因的产品，但是毕竟进入国内的少之又少。下面就一起看看转基因花生油的相关知识吧。

榛子是我们生活中常见的一种坚果，美味的果肉让吃货们爱不释手。但是，榛子的功效与作用虽然很强大，我们食用时也得了解一些禁忌，避免过多的食用，对身体产生影响。那么下面我们就一起了解一下，食用榛子有哪些禁忌以及榛子一天吃多少为宜吧。