中国海带产量稳居世界第一多年，占全球近九成，主要产区为山东、福建和辽宁等地。那么，什么地方产的海带最好？MAIGOO网编整理了一份国内有名的海带产地名单，包括了荣成海带、连江海带、霞浦海带、旅顺海带、南日海带、象山海带、长岛海带、连云港海带、福鼎海带、东山海带。一起来了解更多中国出名的海带产地及相关情况吧。

海带是我国最常见的可食用海藻之一，那么海带的吃法有哪些？凉拌海带丝、海带汤、海带炖排骨、绿豆海带糖水、麻辣卤海带、豆芽炒海带、海带绿豆粥、红烧肉炖海带、海带拌粉丝、白糖腌海带等是家常菜，或鲜嫩脆爽，或厚实软糯，或韧劲耐嚼，和MaiGoo网小编一起看看海带的10种经典做法吧。

海带是一种可食用藻，营养价值丰富而且十分美味，受到很多人的喜欢。吃海带的功效与作用有很多，它含有丰富的碳水化合物、碘、甘露醇等物质，适量食用能降脂降压降糖，还能提高免疫力。海带的吃法有很多，不管是煮海带汤，还是将其凉拌、红焖、清蒸都是很好吃的，不过我们在烹饪海带之前要了解海带的禁忌，以免食用不当有损健康。海带不能和什么一起吃？哪些人不能吃海带？和Maigoo编辑来了解下吧！

裙带菜和海带都是生长在海里的食用藻类，它们的外形形似，食用方法和味道区别也不是很大，很多人都以为裙带菜是海带的“别名”，是同一种菜，其实不是那么回事。海带和裙带菜虽然长得差不多，但差别挺大的。那么裙带菜和海带的区别是什么？裙带菜和海带的做法一样吗？下面为大家介绍。

海带，海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。海带含有丰富的碳水化合物、维生素c、膳食纤维，特别是含碘量很高，对人体健康大有益处。适量食用海带能防治甲状腺肿，降压降脂，提高人体免疫力，但要注意患有严重痤疮的人、过敏体质者、孕妇不宜食用海带。下面一起来了解一下海带的营养价值及功效禁忌吧。

海带是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属海藻类植物，海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。海带汤是一道菜品，制作原料主要有海带、牛肉、蒜油、香油、胡椒粉、豆腐皮、豆油、盐等，营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物，对人们的身体健康十分有益。

海带老鸭汤怎么做？海带鸭子汤健脾养脾,补血排毒。此菜老少皆宜,营养价值高,是居家必备之菜品。本次小编教大家制作这道海带老鸭汤，包括海带老鸭汤所需要的烹制时间、主料及辅制步骤，好吃又简单，一起来学习下吧！

海带的做法多种多样，有凉拌、卤、炖汤、炒等。本次小编为大家带来海带的做法大全，其中包括凉拌海带丝的做法，麻辣卤海带的做法，排骨海带汤的做法等。

豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。 海带含有大量的碘，它具有“碱性食物之冠的美称”，海带中还含有大量的不饱合脂肪酸及食物纤维，它可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇，并且帮助胃液进行分泌，达到消化的目的，对于肠胃蠕动有很大帮助。

冬瓜海带排骨汤集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身，最合贪靓一族饮用。下面小编就给大家分享冬瓜海带排骨汤的家常做法，包括所需要的烹制时间、主料及辅制步骤，好吃又简单，一起来学习下吧！

脊骨海带汤，营养丰富、滋味鲜美。猪脊骨含有丰富的神经节苷脂，促进神经细胞核酸及蛋白质合成，促进轴索再生和骨体形成；海带富含褐藻多糖（可溶性膳食纤维），有降糖和润肠的作用。下面小编就给大家带来冬瓜海带排骨汤的家常做法，一起来看看吧！

海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

绿豆具有清热消暑、利尿消肿、润喉止咳及明目降压之功效。不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之良谷”之名。医学研究证明绿豆的确可以清心安神、治虚烦、润喉肿痛、改善失眠多梦等现象，还能有效清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积，防止心血管病变。海带：素有“长寿菜”的美誉，是含碘高的明星食物，其丰富的膳食纤维和胶质，具有排毒的作用。近年营养研究分析表明，多吃海带能减少辐射危害，具有抗辐射作用的。

在炎热的季节，一道清爽的海带排骨汤，绝对是你餐桌上必不可少的营养靓汤哦。本次小编教会大家制作这道海带排骨汤，包括所需要的烹制时间、主料及制作步骤，好吃又简单，一起来学习下吧！

海带是营养丰富的海洋蔬菜，广义的海带包含海带、昆布和裙带菜。那么比较常见的海带品种有哪些呢？下面MAIgoo小编为大家整理十大海带种类盘点，包括日本真海带、昆布、裙带菜、长海带、利尻海带、糖海带、三石海带、牛尾海带、巨藻、无边海带等，一起来看看哪种海带好吃吧。

海带是餐桌上常见的一种海藻类食物，不仅吃起来爽口美味，而且富含碘元素、矿物质等，热量低。在火锅店吃火锅时，是不是经常发现海带是打了结的，这是为什么？海带结是为了方便夹取和烹饪而打的结，也有利于保留里面的碘元素。海带结怎么打不会散？下面来了解下。

为了常吃海带，很多朋友会选择购买干海带放在家里，等到要吃的时候直接泡发，干海带和其他海产干货一样，能保存较长时间，一般在包装袋上会有，如果是散装的干海带，在保存得当的情况下，大概能保存半年到一年左右。干海带的保存一般是密封好放在通风干燥处，鲜海带则需要放入保鲜袋或保鲜盒，放入冰箱保存。如果海带过了保质期，已经变质了就不要吃了。下面一起来了解一下干海带的保质期与保存方法吧。