石斑鱼汤本身的鲜美滋味在煎制和滚煮中充分释放,味道纯净而浓郁,汤体因鱼肉中的油脂与胶质在高温下乳化,口感丰润顺滑,嫩豆腐的滑嫩与鱼肉的细嫩在口中形成细腻的对比,口感与味道层次丰富,是一道兼具美味与滋补的佳品。
食材:石斑鱼、嫩豆腐、生姜、小葱、香菜、料酒、白胡椒粉、盐、食用油、开水
做法:
1、石斑鱼处理干净,用厨房纸彻底擦干水分。
2、热锅热油,爆香姜片,放入石斑鱼煎至两面金黄。
3、保持大火,立即沿锅边倒入足量开水,加入葱段和料酒,滚煮8-10分钟至汤色奶白。
4、转中火,加盖焖煮10-15分钟。
5、放入豆腐块煮5分钟,加入盐和白胡椒粉调味,撒上葱花和香菜即可出锅。
汤色奶白的秘诀:核心就是“鱼要煎透,水要滚烫,火要够大”。这三者缺一不可。
去腥关键:鱼腹内的黑膜一定要刮洗干净;煎鱼时加入姜片和料酒;使用开水,都能有效去腥。
灵活变通:可以不加豆腐,纯享鱼汤的鲜美;也可以加入白萝卜片(和鱼一起下开水煮)或蘑菇,增加风味和层次。
煎鱼不破皮:确保鱼身干燥、锅要烧热、油要烧热再下鱼。
关于鱼肉:经过久煮的鱼肉依然鲜美,但口感会稍柴。可以蘸着生抽或豉油吃,别有一番风味。