导语:豆腐的营养丰富,有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用;松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,能刺激消化器官,增进食欲。本次小编教会大家制作这道松花蛋豆腐,包括它所需要的烹制时间、主料及辅制步骤,好吃又简单,一起来学习下吧!
松花蛋豆腐的做法:
【主料】南豆腐1盒、皮蛋3个
【辅料】香菜1根、蒜2粒、白芝麻6克、醋2勺、酱油2勺、香油1勺、植物油3勺
步骤:
1.准备好食材;
2.把豆腐切块,摆放好在碟子上;
3.把皮蛋、豆腐放在锅里开蒸5分钟左右;
4.蒸好的豆腐,倒掉多余的水份;
5.皮蛋去壳,再切小颗粒,摆放在豆腐上;
6.接着把香菜切小段、蒜头剁碎;
7.用一个小碗装起香菜、蒜头、芝麻,再加进少许酱油;
8.少许香油,少许醋,然后,下油锅;
9.待油烧沸后,淋上香菜等材料上;
10.把拌汁拌均匀,加在松花蛋上,即可。