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青椒炒淡菜的做法 怎么做美味的青椒炒淡菜

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导语:青椒炒淡菜怎么做?淡菜味道咸鲜,营养丰富,脂肪含量少,适合要减肥的小伙伴们食用。本次小编教会大家制作这道青椒炒淡菜,包括它所需要的烹制时间、主料及辅制步骤,好吃又简单,一起来学习下吧!

青椒炒淡菜的做法:

【主料】:青椒 300克;淡菜干 50克;

【辅料】:油 适量;盐 适量;蒜 适量;蚝油 适量;


步骤:

1、食材准备好。

2、淡菜干取出,放入碗中,用热开水浸泡1小时以上,至泡发,用厨房剪刀去除杂质备用。

3、辣椒洗净切长条。

4、锅内热油,爆香蒜。

5、放入淡菜翻炒。

6、加入辣椒翻炒。

7、放入适量盐。

8、加入蚝油。

9、翻炒均匀即可。

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