品牌知名度调研问卷>>

炖素菜怎么炖?炖素菜的做法大全 炖素菜菜谱

本文章由注册用户 飲食养生記 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
摘要:素菜富含各种维生素,素菜对于肥胖人来说不但可以排毒,而且还减肥,增强抵抗力,对皮肤好,炖素菜先把菜洗干净,准备好食材,一点点的按部就班的来做,素菜做好了吃起来很美味,老人多吃健康美味的素菜,对人体好处很多,素炖菜做法有哪些大全?

白菜炖粉条

制作步骤:

1、白菜是有小白菜和大白菜,小白菜是夏天常吃的绿叶菜,大白菜是北方冬天常吃的蔬菜。炖大白菜就要用大白菜帮来做,将大白菜帮用刀切成段后,放入炒锅炒6分熟后在放上水来炖。

2、粉条是干菜的一种,也是北方人喜欢吃的,用大葱段炝锅后放入备好的粉条后在方水和佐料来炖。粉条还可以和蔬菜一起来炖,要放水足够后,才能一边吃粉条一边喝汤。豆腐是家常菜的一种,是黄豆来制作的,在做豆腐的时候可以用粉条来炖豆腐吃。

3、素炖菜的做饭是根据菜肴来做的,有的汤多有的汤少,所以就要按照要求来炖素菜,这样才能炖好菜。

土豆芸豆炖茄子

制作步骤:

1、土豆和茄子洗净去皮,芸豆角洗净备用,茄子切块,土豆也切块用清水泡一下,葱姜蒜切片,芸豆角切寸段。

2、锅热倒油,先下花椒八角,爆香后放辣椒,放葱姜蒜爆香,倒入蔬菜翻炒,油均匀沾到菜上后依次放红烧酱油,醋,和料酒。

3、大火翻炒3分钟,倒白开水,水没过菜一小半即可。加盐,盖盖大火闷10分钟,然后小火5分钟,出锅。

豆角炖土豆

制作步骤:

1、将土豆切块,放入清水中浸泡。豆角切段,姜切菱形片,蒜子切片,葱白切段。

2、锅中倒入小半锅油,烧至八成热时,下入豆角,炸至七成熟后,捞出,接着倒入土豆,炸至土豆边缘金黄,捞出。

3、锅中倒入油,下入姜片、蒜片、葱段,煸炒数秒后,下入土豆,翻炒片刻,接着淋入适量料酒、老抽,翻炒至土豆上色,倒入适量清水,炖五分钟。

4、再下入豆角,炖至豆角变熟,再加入适量蚝油、半勺盐,翻炒收汁,就可以装盘了。

大白菜炖番茄

1、鲜香菇洗干净、大白菜洗干净、番茄洗干净,切块待用。

2、起锅,倒入少许精制油,爆香姜末,放入番茄块煸炒,煸炒时加少许盐和水,炒致略微成酱状出锅。

3、另起锅,倒入少许精制油,放香菇片、大白菜煸炒,炒至菜软加水(水略微多些)及炒好的番茄,略微炖一会儿,调味加少许盐、蘑菇精(代替味精)不勾芡,出锅装盘即可。

素菜煲

制作步骤:

1、鸡蛋打散加少许盐,油热倒鸡蛋炒散,盛出备用。

2、倒少许油倒入芹菜丁豆干丁翻炒,加水烧开加盐鸡精翻炒。

3、最后加入鸡蛋,倒入加热好的陶瓷煲里继续加热2分钟即可。



网站提醒和声明
本网站为注册用户提供信息存储空间服务。除Maigoo网官方发布内容外,用户自主上传的文章、文字、图片等均不代表本站立场,本站亦不主动修改编辑,不对其真实性、合法性、准确性负责。如涉侵权、违法虚假等问题,权利人可通过平台投诉并提交相关证明,平台将依法履行通知和删除义务。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 平台自有内容(文字、图片、界面、榜单、商标、LOGO 等)知识产权归本站所有,未经书面许可,禁止复制、转载、商用。
提交说明: 快速提交发布>> 查看提交帮助>> 注册登录>>
最新评论
相关推荐
【素菜热菜菜谱】炒素菜菜谱 水煮青菜怎么做 素菜热菜家常做法大全
素菜富含各种维生素,不但可以补充营养,而且还减肥、排毒养颜。而热气腾腾的素菜更是吃货们的大爱。素菜热菜菜谱有哪些呢?素菜怎么炒好吃?下面,就跟小编一起来学习素菜热菜家常做法大全,炒、煮、蒸、炖,保证你样样都学会。
蔬菜 美食DIY ★★★
5699 52
斋饭和素食的区别 吃斋和吃素的区别是什么
许多人把吃素称为吃斋,这是错误的;把素菜叫作斋菜,这也是错误的。素食跟斋是两回事,斋是清净心地的意思,饮食能够帮助我们心地清净。佛教里面说过午不食为斋,过了正中以后就不能再吃了,这叫持斋,不是吃素。吃斋是佛教特有的说法,它不仅仅指不吃肉类,还包括了不吃五荤,还有就是过午不食。吃素就是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯。
素食 蔬菜
8103 48
香菇怎么做好吃又简单 香菇家常菜_滋补汤_营养主食做法大全
香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产菌菇之一,风味独特、营养丰富,在民间素有“山珍之王”的美誉。香菇的功效和作用有很多,而且香菇吃法也是多样。那么香菇怎样做才好吃?下面编辑为大家介绍香菇炒菜、煲汤、做主食等吃法,一起来看看香菇做法大全及香菇食用注意吧!
香菇 蔬菜 ★★★
189
【素菜主食菜谱】蔬菜饭做法 蔬菜面食做法 素菜搭配主食怎么做好吃?
米饭、面条、馒头,这些主食虽然是能量的主要来源,但必须和下饭菜搭配来吃,否则索然无味、难以下咽。其实,素菜和主食也可以混合做出各种颜色多样、味道鲜美的素菜主食,蔬菜饭、蔬菜面条、蔬菜丸子、蔬菜饼……这些蔬菜主食既有主食的能量,又含有蔬菜的维生素,营养全面、健康美味。下面,就和小编一起来看看这些素菜主食的做法吧!
蔬菜做法大全:家常菜_汤粥_饮品_小吃_主食等蔬菜烹饪全析
四季特产是一部用味觉书写的自然年鉴,本文以春、夏、秋、冬为序,带您领略不同季节里,那些值得专程前往、不容错过的时令特产,让旅行与品味同步。
蔬菜做法 蔬菜 ★★★
262 1
页面相关分类
热门美食
地方特产
TOP美食特产榜
行业品牌展示位
精华推荐