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泥猛鱼怎么做好吃 蓝子鱼的家常做法大全

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摘要:泥猛鱼也叫篮子鱼,这种鱼无鳞肉厚、鲜嫩味美,有较高的食用价值,它的鱼胆还可用于中耳炎、皮肤溃疡、疮疖肿毒、胆囊炎、跌打损伤等病症。泥猛鱼烹调方式多样,如油炸、椒盐、晒干做咸鱼等。那么,泥猛鱼怎么做最好吃又简单?小编整理了三种泥猛鱼的做法,分别是清蒸泥猛鱼、酸梅泥猛鱼、罗勒香煎泥猛鱼,一起来看看吧。

做法一:清蒸泥猛鱼

食材:盐、豆豉、油、泥猛鱼。

步骤:

1、为了更好地入味,可以在鱼身两侧切几刀,撒上盐、豆豉和油。

2、将处理好的泥猛鱼放入蒸锅中,水开后蒸约8分钟即可。

做法二:酸梅泥猛鱼


食材:酸梅、姜丝、芹菜。

步骤:

1、准备酸梅、姜丝、芹菜等食材。

2、在锅中放入少许水,加入酸梅和姜丝,煮沸后放入泥猛鱼。

3、焖煮几分钟后,加入酸梅汁和芹菜段,再煮一会儿即可。

做法三:罗勒香煎篮子鱼

食材:篮子鱼、新鲜罗勒、姜、盐、胡椒粉。

步骤:

1、篮子鱼清洗干净,去除内脏和鱼鳍,将鱼剁成块,用盐和胡椒粉腌制10分钟。

2、罗勒冲洗干净,姜洗净切成丝备用。

3、锅中加油,烧至五成热,将鱼块放入,煎至一面金黄后再翻面,将另一面也煎至金黄。

4、将罗勒和姜丝倒入锅中,调至小火,翻炒均匀,炒出香味后即可出锅。

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