百果园

都乐

17.5度橙

京东

新奇士

农夫山泉

天猫

★★★

橙子的吃法和做法大全橙汁_橙子甜点_小吃_家常菜有哪些

橙子饮品
橙子甜点
橙子小吃
橙子家常菜
橙子好处与禁忌
橙子问答

橙子不仅以酸甜多汁的口感征服味蕾，更藏着解锁美味的无限可能，那么橙子的吃法有几种？从直接品尝，到橙香料理，无论是榨鲜橙汁，还是将橙皮作为天然香料，融入烘焙菜肴中，都能让橙子的风味层次在舌尖绽绽放，来和MAIGOO小编一起看看橙子的神仙吃法吧。

橙子饮品

十大橙子榨汁最佳搭配

橙子＋芒果

橙子＋香蕉

橙子＋菠萝

橙子＋西瓜

橙子＋梨子

橙子＋苹果

橙子＋西柚

橙子＋火龙果

橙子＋猕猴桃

橙子＋胡萝卜

柳橙酒

十大好吃的橙子甜点

01
香橙布丁 橙子+牛奶+淡奶油+砂糖奶香浓郁嫩滑细腻蛋奶液需过筛
综合指数：85.7
02
橙子蛋糕 香橙薄蛋糕(绵软清甜)橙子奶油蛋糕(醇厚柔滑)香橙小蛋糕(轻盈润泽)
综合指数：84.1
03
奶油橙子泡芙 外壳酥脆内里轻盈橙味奶油馅醇厚‌
综合指数：82.5
04
橙子蛋挞 橙皮装橙香挞液烤制外韧内嫩酸甜解腻‌‌‌
综合指数：81.5
05
香橙糯米糍 外皮软糯Q弹‌内馅甜润现做现吃避免变硬
综合指数：79.7
06
香橙果冻 吉利丁粉混合橙汁冷藏冰凉滑嫩酸甜清爽
综合指数：78.4
07
橙子酸奶 果肉酸奶1:2酸甜平衡橙香清新可加蜂蜜调味
综合指数：76.8
08
香橙椰汁马蹄糕 全程大火蒸制Q弹爽滑层次分明‌冷藏后更紧实‌
综合指数：75.2
09
香橙松饼 橙汁+鸡蛋+面粉口感软糯易咀嚼可搭配酸奶/果酱
综合指数：73.6
10
橙子巴巴露亚 细腻柔滑冰凉清爽入口即化法式甜点代表
综合指数：72.0

橙子甜品做法

橙子蛋挞

香橙布丁

奶油橙子泡芙

橙皮蜂蜜马芬

十大好吃的橙子小吃

01
盐蒸橙子 果肉软烂汤汁咸酸可缓解咽喉不适首选厚皮脐橙
综合指数：85.7
02
橙子果酱 果肉冰糖3:1丝滑浓稠‌酸甜平衡可抹面包/拌酸奶/调饮品
综合指数：84.4
03
糖渍橙皮 外层糖霜脆甜内里橙皮软韧需刮净白瓤‌去苦味
综合指数：82.6
04
橙子冰沙 酸甜清凉冰爽颗粒感强(橙肉版)绵密丝滑(橙汁版)
综合指数：81.4
05
香橙鸡蛋饼 果肉丁拌面糊煎制软嫩炸制酥脆适合做早餐
综合指数：79.8
06
烤橙子 果肉温热绵软甜中带微酸趁热食用更佳
综合指数：78.2
07
橙皮丁贝果 扎实有嚼劲(全麦版)外脆内软(高粉版)‌搭配咖啡/拿铁
综合指数：76.6
08
脐橙冷面 橙汁汤底+冷面弹牙爽滑酸甜清新冷藏后风味更融合‌
综合指数：75.0
09
橙子奶油三明治 奶香与酸味平衡吐司松软吸收果香‌特色下午茶‌
综合指数：74.0
10
焦糖橙片 厚切橙片撒糖烤制焦糖层酥脆橙肉多汁清甜冷热皆宜‌
综合指数：72.4

十大好吃的橙子创意菜

01
蟹酿橙 经典杭帮菜宋韵饮食美学蟹肉填橙盅蒸制甜咸鲜香‌
综合指数：85.8
02
香橙排骨 先油煎再炖煮肉质嫩滑多汁果香与肉香复合‌
综合指数：84.1
03
香橙烤鱼 表皮焦脆鱼肉鲜嫩酸甜微辣仅用外层橙皮
综合指数：83.0
04
橙子水果沙拉 水果块+沙拉酱酸甜清爽不腻‌橙肉去白膜防苦
综合指数：81.4
05
香橙炖蛋(香橙蒸蛋) 蛋液橙汁1:1.5橙香浓郁嫩滑如布丁过滤后蒸制更细腻‌
综合指数：79.8
06
橙香鸡翅 鸡翅盖橙片烤制外焦脆肉鲜嫩可刷蜂蜜水增色‌
综合指数：78.2
07
橙汁百合山药泥 山药泥绵密香甜百合脆嫩微苦橙汁酸甜解腻
综合指数：76.6
08
香橙鳕鱼排 橙汁勾芡淋鳕鱼外酥里嫩果香浓郁适合搭配米饭/沙拉‌
综合指数：75.0
09
橙香虾球 皮脆肉弹酱汁浓稠酸甜可口橙汁建议鲜榨
综合指数：74.0
10
香橙冰藕 藕片焯水淋橙汁爽脆无渣冰凉开胃适合作餐前小菜
综合指数：72.4

橙子的好处及食用禁忌

橙子的好处与作用

‌增强免疫力

富含维C，能促进氨基酸代谢，增强机体抗应激能力和免疫力‌。

‌开胃消食

膳食纤维和有机酸可促进肠道蠕动，帮助消化，缓解胃肠胀气。

保护心血管

叶酸能降低血液中同型半胱氨酸水平，预防心脑血管疾病‌。

增强记忆力

类黄酮物质可改善记忆力，降低认知能力下降风险‌。

美容护肤

维生素C能减少皮肤黑色素沉着，有助于淡化黑斑和雀斑‌。

橙子的食用禁忌

禁忌人群

胃病患者、糖尿病患者、阴虚体质者、‌过敏体质者‌应慎食橙子。

‌搭配禁忌

橙子不宜与牛奶、大虾等高蛋白食物同食，会影响消化，服药前后半小时内避免食用橙子，以免影响药效‌。

橙子问答解析

1、如何挑选橙子？

自然清香为佳，橙红色或深黄色更甜，光滑紧实、有弹性的更新鲜，同等大小选更重的，汁水更足。
2、橙子怎么剥皮？

可以用刀划圈后用勺子分离果皮‌，也可以用剪刀旋转剪开‌，或者直接对半切开后用手掰开‌。
3、橙子吃多了会变黄吗？

过量摄入橙子中的‌β-胡萝卜素，会导致皮肤暂时性黄染，停食后2-6周可恢复，正常食用无需担心。
4、橙子是寒性还是温性？

中医认为，橙子属于‌凉性‌水果‌，具有清热降火、生津止渴的功效，适量食用有助于降火‌。

相关推荐

十大用橙子做的创意菜肴 10种超好吃的橙子菜谱做法

橙子的酸甜特性，既能平衡油腻，又能提升风味，适合烹饪创意菜肴，那么用橙子做的菜有哪些？蟹酿橙、香橙排骨、香橙烤鱼、橙子水果沙拉、香橙炖蛋、橙香鸡翅、橙汁百合山药泥、香橙鳕鱼排、橙香虾球、香橙冰藕等是十大美味橘子家常菜，下面和MaiGoo网小编一起看看橙子的吃法及做法大全吧。

橙子家常菜

185 1

血橙的功效与作用血橙和普通橙的区别

血橙是芸香科柑橘属下甜橙的一个栽培品种植物。血橙的营养价值高，微生物C含量丰富。果皮难或稍易剥离，中果皮的颜色血红或暗紫红色，但未成熟的果则不着色，果心实或半充实，果肉成熟时橙红或紫红色，味甜或稍偏酸。那么你吃过血橙吗？这篇文章会为大家介绍血橙的功效与作用，感兴趣的朋友就一起来看看吧！

橙子水果

768 4

香水橙是什么橙香水橙和脐橙有什么区别

橙子的种类非常之多，不同种类的橙子味道、水分等都有差别，大家可能很容易弄混淆。那么你知道哪些橙子品种呢？这篇文章就会为大家介绍香水橙是什么橙以及香水橙和脐橙有什么区别，感兴趣的朋友就一起来看看吧！

橙子水果

653 2

永兴冰糖橙好吃吗永兴冰糖橙和麻阳冰糖橙哪个更好吃

永兴冰糖橙好吃吗？永兴冰糖橙产自湖南省永兴县，是永兴县农技人员通过株系选育而成的一种优质水果，甜润爽口，品质优良，被授予“中国十大名橙”称号。麻阳冰糖橙也是湖南省特产的冰糖橙品种，和永兴冰糖橙相比，它有什么优点和缺点？永兴冰糖橙和麻阳冰糖橙哪个更好吃？和小编一起来看看吧。

橙子郴州市

500 1

橙子和什么水果榨汁好喝橙子果汁搭配做法大全

橙子富含维生素C，对人体有很多好处。橙子不仅可以直接吃，也能榨汁饮用。通常情况下橙子果汁就是直接用橙子榨成果汁，其实，橙子也能和其他水果搭配榨汁，那么橙子和什么水果榨汁好喝？苹果、梨子、西瓜、草莓、芒果等等，下面小编就来介绍橙子果汁搭配做法大全。

橙汁果汁

7328 8

加载更多

首页 > 知识讲堂 > 饮食食品 > 生鲜农产品 > 水果 > 橙子

企业入驻提交知识我要展示

页面相关分类: 橙子

食材供应链

榴莲

猕猴桃·奇异果

苹果

连锁超市

网购·购物平台

蔬菜

水果

肉禽蛋

粮油米面

熟食/腌菜/罐头

热门美食: 地方特产

名菜小吃

农业农副

水产海鲜

畜禽产品

方便速食

糕点零食

酒水饮料

饮食健康

地方特产: 各地特产

养肝食物

解郁花茶

绿色蔬菜

高端水果

营养坚果

养肺食物

养心食物

养脾胃食物

养生茶

补钙食物

黑发食物

五谷杂粮

各地水果

各地美食

中国菜系

富硒食品

中药食材

营养干货

养生豆类

养生瓜果

营养豆制品

营养冲调粉

根薯类食物

白色蔬菜

黄色蔬菜

红色蔬菜

白色食物

五色茶

蜜饯果脯

原浆果汁

包装熟食

长寿水果

抗衰老水果

人参

特色月饼

大闸蟹

御寒食物

养肾食物

黑色蔬菜

TOP美食特产榜: 01 全国哪里产的橙子最有名？中国十大优质橙子产地盘点 02 中国十大好吃的脐橙排名全国哪里的脐橙最有名 03 十大用橙子做的简单小吃 10种橙子特色小吃做法 04 十大用橙子做的创意菜肴 10种超好吃的橙子菜谱做法 05 橙子怎么做好吃小甜品 10种用橙子做的简单甜品

换一批

行业品牌展示位

橙子的吃法和做法大全 橙汁_橙子甜点_小吃_家常菜有哪些

橙子的吃法和做法大全橙汁_橙子甜点_小吃_家常菜有哪些