水果
品牌知名度调研问卷>>
热搜榜
水果
水果店
水果品种
水果产地
时令/节日水果
水果属性
水果禁忌
地区特色水果
不同作用水果
人群水果
冬季水果
品牌网购
品牌投票
果蔬配送
水果十大品牌
都乐
佳农
佳沃
佳沛
褚橙
怡颗莓
17.5度橙
华圣
乐淇
齐峰缘
★★★
十大高水分水果
10种高水分水果盘点 水果水分含量排名前十
本文章由注册用户
美食寻味榜
上传提供 2025-08-11
评论
发布
纠错/删除
版权声明
0
日常补充水分,除了喝水,还可以选择高水分的水果,那么水分多的水果有哪些?小编整理了水果含水量前十名,分别是椰子、西瓜、草莓、柑橘属水果、哈密瓜、莲雾、桃子、菠萝、梨子、苹果,需注意以上水果虽然含水量高,但不能完全替代饮用水,每天仍需保证足够的饮水量。
01
椰子
含水量93-96%
青椰含量更高
天然电解质水
综合指数:91.5
02
西瓜
含水量92-94%
水分吸收率高
夏季解渴之王
综合指数:90.5
03
草莓
含水量89-93%
补充多种维生素
搭配酸奶抗氧化
综合指数:88.5
04
柑橘属水果
含水量85-91%
葡萄柚
橙子
橘子
强化免疫屏障
综合指数:87.2
05
哈密瓜
含水量90%
糖分较高需适量
冻成沙冰更健康
综合指数:85.7
06
莲雾
含水量89-90%
热量低
果肉海绵状适合控糖
综合指数:84.0
07
桃子
含水量82-89%
水蜜桃水分更多
放软汁水更足
综合指数:83.0
08
菠萝
含水量85-87%
含菠萝蛋白酶
需盐水浸泡
综合指数:81.1
09
梨子
含水量86%
石细胞天然储水
天然矿泉水
综合指数:79.8
10
苹果
含水量84-86%
营养成分可溶性大
四季全能补水果
综合指数:78.0
杏子(86%)
李子(85%)
葡萄(80%~85%)
猕猴桃(83%)
芒果(83%)
荔枝(81-83%)
提醒:
本榜单仅供参考,务必实地考察、谨防诈骗、理性判断、审慎决策!
榜单推荐入榜>>
榜单说明:
十大高水分水果榜单,主要通过AI大数据算法,依据各水果的水分含量分析研究得出,部分数据可能存在偏差和遗漏,仅供参考使用,不具有唯一性,更新时间截止2025年7月30日。(温馨提示:在没有经过医生辨证确诊病症时,切勿自行盲目食疗食补,一定要在医生的指导建议下合理食用,以免引起不良反应和副作用!)
为我喜欢的投票>>
更多相关榜单
水果主题榜单
01
世界十大稀有水果
02
世界十大最甜水果
03
新疆十大特色水果
04
广西十大特色水果
05
世界十大有营养的水果
06
山东十大特色水果
07
陕西十大特色水果
08
四川十大特色水果
09
云南十大特色水果
10
河北十大特色水果
11
十大四季成熟水果
12
湖南十大特色水果
13
广东十大特色水果
14
女人必吃十大水果
15
男人必吃十大水果
16
上班族必吃十大水果
17
养胃水果十大排名
18
最耐放的10种水果
19
适合泡酒的10种水果
20
十大补脑水果
21
十大长寿水果排名
22
丰胸十大水果
23
中国十大特色水果
24
国内适合做罐头的10种水果
25
中国最常见的10种水果
26
十大通便水果排行
27
补铁水果前十名
28
叶黄素水果十大排名
29
生精养精十大水果
30
十大降火水果排行榜
31
口腔溃疡适宜吃的10种水果
32
十大美白护肤水果
33
女人必吃10款暖宫水果
34
解酒水果十大排名
35
十大护眼明目水果
36
降血压十大水果
更多
不同功效食物排行
01
十大防癌水果
02
十大抗癌防癌食物
03
十大高质量碳水食物
04
十大高益生菌食物
05
十大清肠排便食物
06
食物膳食纤维含量前十名
07
世界上最有营养的10种蔬菜
08
十大高纤维粗粮排名
09
十大抗衰老蔬菜
10
十大解暑饮料
11
十大高蛋白食物排行
12
十大补脑的食物排名
13
十大长寿食物
14
补白蛋白十大肉类
15
十大高钾水果
16
十大富含蛋白质的豆类
17
生津补液的十大食物
18
最有营养的10种肉
19
十大富硒茶
20
十大富硒食物
21
低碳水十大主食
22
十大富含精氨酸的食物
23
营养丰富的10种绿叶蔬菜
24
十大高纤维蔬菜
25
十大低脂高蛋白肉类
26
致癌食物十大排名
27
十大胶原蛋白食物排行
28
含钙量高的10种水果
更多
标签:
水果
饮食常识
不同作用食物
生鲜农产品
饮食健康
网站提醒和声明
本网站为注册用户提供信息存储空间服务。除Maigoo网官方发布内容外,用户自主上传的文章、文字、图片等均不代表本站立场,本站亦不主动修改编辑,不对其真实性、合法性、准确性负责。如涉侵权、违法虚假等问题,权利人可通过平台投诉并提交相关证明,平台将依法履行通知和删除义务。
申请删除>>
纠错>>
投诉侵权>>
平台自有内容(文字、图片、界面、榜单、商标、LOGO 等)知识产权归本站所有,未经书面许可,禁止复制、转载、商用。
提交说明:
快速提交发布>>
查看提交帮助>>
注册登录>>
赞
踩
最新评论
相关推荐
火龙果的功效与作用是什么 火龙果有哪些营养价值
火龙果又名红龙果、青龙果、吉祥果。因为火龙果外表似蛟龙外鳞而得名。火龙果上火吗?火龙果性偏凉,有清热润肺、护嗓止咳的功效。火龙果的营养价值很高,味道极佳,而且所含糖分较少、热量低,减肥瘦身效果十分理想。下面一起详细了解一下火龙果的营养价值以及功效作用吧!
火龙果
水果
4679
156
【哮喘吃什么水果】哮喘吃什么水果好?哮喘患者适合吃的9种水果
在人们的日常饮食中,水果可谓是补充身体营养所不可缺少的一类食物,但是在对水果的选择上,哮喘病人却是需要十分慎重的,这是因为,有的水果对于哮喘患者的病情是会起到加重作用的。那么,哮喘病人吃什么水果好呢?
水果
饮食常识
923
28
咳嗽吃什么水果好 缓解咳嗽的水果有什么
感冒多发的季节,不管是大人还是小孩,稍微不注意就容易患上感冒咳嗽,特别是一咳嗽起来就没完没了。感冒咳嗽,吃些水果可以帮你缓解症状,那么感冒咳嗽吃什么水果呢?下面是详细的介绍。
水果
止咳药
3233
106
无花果的功效与作用 孕妇能吃无花果吗
虽然无花果是一种大家不太常见的水果,但是无花果的功效与作用很大,它的果实富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素。而且无花果具有极高的药用价值,它的果实中含有大量的果胶和维生素,无花果干还可以用来作褒汤料。那么如何挑选无花果?无花果怎么吃?孕妇能吃无花果吗?下面一起来看看maigoo网无花果知识百科吧!
中药
无花果
1.1w+
116
番木瓜的功效与作用 番木瓜与木瓜的区别
木瓜是生活中较为常见的一种水果,学名为番木瓜。木瓜丰胸这个说法可能很多人都听说过,木瓜清甜爽口,是不少人的喜爱的硕果,素有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,其实它还营养丰富,汁水丰多,健脾消食、抗疫杀虫、通乳等等都是它的功效。木瓜的吃法有哪些?木瓜能丰胸吗?下面就跟编辑一起看看木瓜知识百科吧。
番木瓜
水果
6975
107
加载更多
首页
>
生活10大
>
饮食食品
>
生鲜农产品
>
水果
美食寻味榜
注册用户-MG1000678
页面相关分类
水果
苹果
香蕉
菠萝
草莓
梨
蔬菜
绿色食物
黑色食物
红色食物
黄色食物
椰枣
柠檬
山楂
李子
猕猴桃
柚子
芒果
柿子
荔枝
石榴
热门美食
地方特产
名菜小吃
农业农副
水产海鲜
畜禽产品
方便速食
糕点零食
酒水饮料
饮食健康
地方特产
各地特产
养肝食物
解郁花茶
绿色蔬菜
高端水果
营养坚果
养肺食物
养心食物
养脾胃食物
养生茶
补钙食物
黑发食物
五谷杂粮
各地水果
各地美食
中国菜系
富硒食品
中药食材
营养干货
养生豆类
养生瓜果
营养豆制品
营养冲调粉
根薯类食物
白色蔬菜
黄色蔬菜
红色蔬菜
白色食物
五色茶
蜜饯果脯
原浆果汁
包装熟食
长寿水果
抗衰老水果
人参
特色月饼
大闸蟹
御寒食物
养肾食物
黑色蔬菜
TOP美食特产榜
01
中国出名的10大青梅产地排行 全国哪里的青梅最有名?
02
最适合女人吃的十种水果 女性减肥_美容_抗衰_滋阴必吃十大水果
03
山东什么地方山楂比较好 十大最受欢迎的山东山楂产地盘点
04
对前列腺好的水果有哪些 男人常吃这10种水果对前列腺有益
05
十大有名的椰枣主产地 全球哪里产的椰枣最好?
换一批
行业品牌展示位
精华推荐
装修居住
房屋服务
户型面积
场景空间
健康养生
常见病
人群
身体部位
季节节日
节日活动
地方特产
菜谱食谱
农副产品
美食饮食
福运占卜
宗教信仰
知识百科
买购指南
人生智慧
安全提醒
生活百科
入驻发布
我要招商
收藏页面
分享页面
联系网站
(非品牌方)
防骗提醒
不做任务
勿兼职>
不做兼职
请勿转账
勿刷单>
回到顶部