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【功能食谱】吃什么可以预防糖尿病 食疗降血糖的有效方法？

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糖尿病是一种常见疾病，现代社会的飞速发展使得糖尿病已逐渐年轻化。而饮食对于糖尿病患者或预防糖尿病来说非常重要，生活中许多食物对于降低血糖都非常有帮助，这些食物不论是做菜、煲汤都非常好吃。


黑木耳
黑木耳中的木耳多糖是有着降血糖效果的多糖成分，是降糖、保健的好食材。

苦瓜
苦瓜治疗糖尿病的有效率高达79.3%。许多降糖药物中都含有苦瓜提取物。

山药
山药中的多巴胺和薯蓣皂苷有着明显的降血糖作用。

糖尿病虽然不是不治之症，但长此以往对身体也会造成极大的影响。在得知患有糖尿病后要及时治疗，避免错过最佳治疗时期。平日里也要多在饮食上把关，有好的身体才能吃好的美食！

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标签： 菜谱食谱 常见病/小病 水果 食疗食补 糖尿病
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