葱爆肉

基本介绍

派系：鲁菜

烹制技法：葱爆（火爆）

成菜后芡汁：不勾芡

工艺流程：初加工→改刀→腌渍调味→与葱白结合→旺火烹制→成熟→装盘→成菜

风味特点：色泽棕褐，味咸鲜，肉质鲜嫩，有烟熏香味。

注意事项：1．肉片大小厚薄均匀，不生不老，有烟熏香味。

2．根据上诉方法，采用不同的原料可制成其它菜肴。如“葱爆羊肉”等。如要出现烟熏味，必须让烹制的菜肴着明火。如不要烟熏味则不要让菜肴着火便可。

命名方法：以菜肴的烹调技法与主料相结合命名。

盛装技巧：装在一般的圆盘中即可，通常做围边处理即可。

菜品特色

肉嫩葱脆，清香味美。

食用价值

在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B．，可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。猪排滋阴，猪肚补虚损、健脾胃。

制作方法

材料

主料：瘦肉四两、大葱白一两。

配料：香油一钱、甜面酱一钱、味素五分、醋三分、酱油五分、花椒水、精盐少许。

做法

1、首先就是把葱切成手指长一节一节的，然后再在中间切成四片，那样就是葱丝了，肉切成丝差不多，额也不是很会切那肉，看额切的那肉也不太行；

2、肉里面放一点淀粉调活一下，那样肉炒出来会更爽滑；

3、然后就是开始炒了，先放油，放点调料炒香，然后放肉开始炒，用大火快速的炒，放一点点酱油；

4、等肉差不多多时放入盐、鸡精，然后把葱放入里面再急速炒几下，即可出锅，切忌葱放入也就最多20秒就能出锅了