绿豆菊花茶

#药膳# 0 0
菊花味甘苦，性微寒，归肺、肝经，具有降血压、明目、提神、清热解火等功效；绿豆熬制成汤，有助于清凉解暑，特别适用于夏季。而绿豆菊花茶不仅可以排毒养颜，而且祛痘效果也比较好。绿豆菊花茶材料是菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。绿豆菊花茶的做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用，可养颜去痘印，平整脸上粗孔使肌肤光洁。
女性十大滋补药膳 NO.9
详细介绍 PROFILE +

基本介绍

是适宜全家人饮用的一款消暑茶饮。

功效

1、清热解毒，化湿降脂。适用于高脂血症等。

2、美容养颜。

制作方法

1、将绿豆去杂质，淘洗干净，济用；

2、将白菊花放入纱布袋中，扎口，与淘洗干净的绿豆同入砂锅；

3、加足量水，浸泡片刻后用大火煮沸，再改用小火煮1小时；

4、待绿豆酥烂，取出菊花纱布袋即成。

禁忌

脾胃虚寒者忌之。

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