十款清热去火的药膳排行 10大祛热去火效果比较好的食谱推荐
中医认为，以寒凉的药物和食物组成的药膳，具有清解暑热、清退里热等作用。那么常见的清热类药膳有哪些？上火祛火食谱有金银花茶、菊花猪肺汤、雪梨百合大枣汤、马齿苋蒲公英粥、三豆汤、冬瓜鸭架汤、玉米须白茅根煲猪肚汤、百合荸荠粥、罗汉果瘦肉汤、芦笋炒百合。下面，和小编来看详细的祛热药膳相关知识吧！
十大好吃的药膳饼干排行 10种受欢迎的养生饼干盘点
药膳饼干是以药食同源食材制作而成，既能享受美味又能调理身体，一般适合儿童、老人及有特殊营养需求的人群。那么好吃的药膳饼干有哪些呢？下面小编为大家介绍八珍饼干、茯苓饼、七白饼干、五黑饼干、五红饼干、酸枣仁饼干、芡实期颐饼、鸡内金山药小米饼、无糖猴菇山药饼干、低GI饼干等十大食养饼干，一起来看看药膳养生饼干有哪些吧！
10种有助于乌发的药膳推荐 常见的黑发中药食疗方分享
在中医理论上，出现白发一般与肝肾不足、气血亏虚等因素有关，可以通过食疗食补来调理肝肾、补益气血。那么常见的黑发中药食疗方有哪些？下面，小编为大家分享10种有助于乌发的药膳，包括何首乌黑豆乌鸡汤、黑芝麻核桃粥、桑椹枸杞茶、女贞子旱莲草炖排骨、黄精炖瘦肉、侧柏叶黑豆茶等，建议根据自身情况选择食用。
肾虚吃什么药膳补得快 10款常见的中医肾虚补肾汤剂方剂分享
对于肾虚症状比较轻的人群来说，用食疗方法来调补身体是比较好的方法之一，但补肾壮阳的药膳有很多种，吃什么补肾壮阳呢？常见的十大补肾壮阳药膳方有乌鸡黑枣灵芝汤、桑葚黑豆汤、鹿茸枸杞子乌鸡汤、肉苁蓉枸杞子茶、锁阳羊肉汤、杜仲腰花、墨鱼补肾汤、肾病防衰经验方、虫草西洋参三七粉、茯菟丸,下面和小编一起来了解下吧！
气血不足吃什么药膳好 10款补气养血药膳食谱推荐
中医认为，气血不足或者体质比较虚弱的人需要通过补血的方法来调理，那么气血不足吃什么药膳好？下面，小编为大家分享10款补气养血药膳食谱，包括四物汤、血府逐瘀汤、当归乌鸡汤、益母草大枣汤、丹参护心方、阿胶花生仁大枣汤、玉灵膏、红枣桂圆茶等，一起来了解下吧。
什么食疗可以促进睡眠 10款安眠药膳汤一觉睡到天亮
睡眠好的人抵抗力和抗病能力都会更强，但夜里睡不好是很多成年人的困扰，那么日常哪些药膳能改善失眠呢？传统的安神助眠保健方以补益为主，常见的药膳有首乌灵芝粥、酸枣仁粥、柏子仁炖猪心、远志枣仁粥、五行养心粥、桂圆莲子汤、核桃芝麻散、百合绿豆乳、牛奶燕麦片、瘦肉莲子羹等。以下，请看小编带来的十大安神助眠药膳排行，了解更多调理睡眠的药膳食疗方及相关情况。
老年人营养药膳有哪些 10大常见的中老年药膳食疗方
中老年人身体的各项机能逐渐减退，为了更好的保养身体，需要合理的调整膳食，特别是适量食用一些养生药膳，对身体好处比较多，那么老年人养生吃什么好？下面，小编为大家分享十大老年人营养药膳，包括花胶茯苓母鸡汤、莲子百合瘦肉汤、茯苓大枣小米粥、枸杞子甲鱼汤、天麻鱼头汤、枸杞鸡、桑葚牛骨汤、四君蒸鸭等等，一起来了解下吧。
女性进补好的10种养生药膳 女人必吃的10款经典滋补药膳分享
对于很多女性来说，身体的小问题可以通过养生来调理，特别是通过药膳调理，有一定的效果，那么，女性滋补养生药膳有哪些？小编给大家整理了一份女性调理药膳，包括了山楂减肥茶、泽泻粥、荷叶山楂薏米饮、牡丹皮大米粥、白芷煲平鱼汤、冬虫夏草党参饮、首乌归芪乌鸡汤、人参核桃枸杞子茶、绿豆菊花茶、芦荟红茶。下面，一起来看看详细的女人调理美食的相关知识吧！
十大中国传统药膳糕点 10款受欢迎的中药养生糕点
如今药食同源食材制作糕点零食很受欢迎，中医养生古方结合现代食品工艺，改善了传统养生食品口味不佳的问题。那么比较受欢迎的药膳点心有哪些呢？下面小编为大家介绍八珍糕、茯苓糕、芡实糕、四神碱水面包、七宝美髯包、甘麦大枣包、玫瑰茯苓雪花酥、橘红糕、五红糕、灵芝蛋糕等，一起来看看这些既好吃又养生的药食同源糕点吧！
吃什么药膳止咳化痰效果好 10款治咳嗽的经典食疗偏方盘点
中国美食不仅种类多，而且还有不少食疗效果，那么止咳润肺食疗最快最有效的方法是什么？下面小编整理了一份化痰止咳药膳，包括了川贝雪梨猪肺汤、山药陈皮粥、鱼腥草猪肺汤、前胡枸杞粥、瓜蒌薤白半夏汤、三子养亲汤、党参麦冬瘦肉汤、沙参百合汤、陈皮茯苓煲瘦肉、竹茹粥。下面一起来看看详细的止咳化痰药膳的相关知识吧！
十大适合痰湿体质药膳食疗 痰湿质药膳调理推荐
痰湿多因脾虚运化失常，导致水湿停聚成痰，可通过药膳调理以健脾祛湿、化痰理气为核心。小编整理了一份适合痰湿体质的药膳名单，包括但不限于：三子养亲汤，茯苓薏米祛湿茶，莲子芡实汤，陈皮茯苓煲瘦肉，四神汤，茯苓饼，薏米赤小豆汤，鲫鱼豆腐汤，半夏泻心汤，荷叶山楂薏米饮。下面，一起来看看痰湿质药膳食谱有哪些吧！
十大立冬补冬养生药膳盘点 常用补冬药膳处方有哪些
常言道“三九补一冬，来年无病痛”，民间有立冬补冬的习俗，为抵御冬天的严寒补充元气。冬季也是进补的好时机，进补可补充冬季寒冷而消耗的热量，还能益气养血补虚，那么立冬进补吃什么药膳？下面是十大立冬补冬养生药膳盘点，一起来看看吧。
气虚吃什么药膳好 10大补气益气食疗药膳方盘点
气血不足会让人肤色不佳，而且对身体健康也有一定的影响，这时候可以适量食用一些补气的药膳，那么，哪些食材适合做补气的药膳？小编整理了一份补气药膳，包括黄芪党参薏米粥、冬虫夏草党参饮、首乌归芪乌鸡汤、人参核桃枸杞子茶、黄精粥、莲子益肾茶、白芷煲平鱼汤、杏仁麦冬桑菊茶、核桃红糖酒茶、红糖茶。下面，一起来看看详细的补气药膳相关知识吧！
十大中医祛湿气好的药膳食疗 10款除湿健脾胃的药膳盘点
古言“千寒易去，一湿难除”，可见祛湿并不容易。在日常生活中，除了多加运动祛湿外，还可以通过药膳来辅助去湿，那么去湿气的药膳汤有哪些？常见的祛湿药膳有薏米赤小豆汤、马齿苋蒲公英粥、冬瓜鸭架汤、玉米须白茅根煲猪肚汤、藿香粥、百合荸荠粥、三豆汤、红白鲫鱼汤、半夏陈皮茯苓汤、海带冬瓜汤。下面，和小编来看详细的祛湿药膳的相关知识吧！
阳虚体质怎么补 十大调理阳虚质药膳盘点
针对畏寒怕冷、精神不振等阳虚质的表现，小编整理了一份适合阳虚体质的药膳名单，包括但不限于：当归生姜羊肉汤，红糖姜枣茶，韭菜炒核桃仁，杜仲核桃猪腰汤，核桃淮山煲猪肚，四神汤，参附炖鸡，肉苁蓉枸杞子茶，黑豆黑米粥，红参黄芪瘦肉汤。下面，一起来看看阳虚质药膳食谱有哪些吧！
喝醉吃什么药膳醒酒健康不伤身 十大中医药膳解酒良方
日常生活中因为应酬等饮酒的情况比较多，喝多酒了怎么办？中医运用解酒气、降胃气、去湿热类“药食同源”之品组成药膳来解酒醒醉，那么哪些药膳可以解酒止吐？下面小编整理了一份解酒药膳，包括了葛根茶、二葛枳椇子饮、橘味醒酒汤、千杯不醉茶、溪黄草煲肉、万寿果粥、豆蔻良姜汤、独醒汤、调中白术散、五豆汤。下面一起来看看详细的解酒药膳相关的知识吧！
儿童成长保健药膳有哪些 10款有利于小孩子长高的药膳分享
吃好是儿童健康成长很重要的因素之一，而吃好一般有两方面，一是食材搭配好，二是药膳食疗补充，但小编提醒，儿童药膳的用法用量，一定要在医生指导下进行，下面的儿童成长药膳，仅供参考。常见的小孩成长药膳有黄豆芝麻煲脊骨汤、山药五彩虾、黑芝麻核桃仁粥、三文鱼菌菇烩饭、陈皮麦芽糖水、山药茯苓粥、鸡内金山楂水、白术芡实瘦肉汤、莲藕排骨黑豆汤、三豆乌梅白糖汤，一起来看看适合小孩子的药膳吧！
十大气郁体质食疗药膳方 气郁质吃什么调理好
食用行气解郁、健脾养肝的药膳有利于调理气郁质，小编整理了一份适合气郁体质的药膳名单，包括但不限于：玫瑰花茶，陈皮饼，合欢花瘦肉猪肝汤，薄荷粥，佛手酥，香椿拌豆腐，茴香饼，黄花菜炒肉，金桔饮，竹荪干贝菌菇汤。一起来看看气郁质药膳食谱有哪些吧！
10款适合白血病人吃的药膳 白血病患者食疗药膳方推荐
白血病患者在治疗期间可通过药膳辅助调理，帮助提升免疫力、改善贫血、减轻副作用。下面，小编为大家盘点10款适合白血病人吃的药膳，包括五红汤、黄芪枸杞炖乌鸡、红枣桂圆莲子百合汤、当归生姜羊肉汤、泥鳅豆腐汤、粳米猪肝莲子大枣粥等。需注意药膳不能替代药物治疗，一定要在医生的指导建议下合理食用。
消化不良吃什么药膳调理 10种健胃消食作用好的中医食疗方分享
消化不良是一种比较常见的症状，不想吃药的人可以尝试药膳，比较适合在日常生活中食用的药膳食谱有山楂麦芽茶、山药饼、小米粥、山药莲子粥、白萝卜汤、胡萝卜山楂汁、白术内金红枣粥、猴头菇炖豆腐、桂香蒸排骨、麻油炒鸡肉。下面，和小编来看详细的消食药膳的做法吧！
女性十大滋补药膳 NO.9
地方特产
名菜小吃
农业农副
水产海鲜
畜禽产品
方便速食
糕点零食
酒水饮料
饮食健康
