药膳/煲汤
品牌知名度调研问卷>>
热搜榜
药膳/煲汤
美食小吃
食材
药食/中药食材
菜系/中餐
家常菜
★
十大护发药膳
10款养发经典药膳推荐 养发护发中药食疗方分享
本文章由注册用户
M生活榜
上传提供 2025-04-16
评论
发布
纠错/删除
版权声明
0
药膳
十大护发蔬菜
荐
十大护发水果
十大护发坚果
十大护发食谱
中医认为,头发的健康与肝血、肾精、脾胃功能密切相关,可以通过药膳食疗来调理,从而达到养发护发的效果。那么常见的护发中药食疗方有哪些?下面,小编为大家分享10种养发经典药膳,包括黑芝麻核桃桑葚膏、红枣归芪鸡蛋汤、七宝乌发粥、龙眼首乌羹、首乌黑豆炖乌鸡、桑葚百合养生粥等,建议根据自身情况选择食用。
01
黑芝麻核桃桑葚膏
每日1–2勺
温水冲服/直接含服
补肝肾
益精血
适合白发早生/脱发/干枯毛躁/熬夜伤阴者
孕妇/痰多/腹泻慎服
综合指数:85.6
02
红枣归芪鸡蛋汤
当归+黄芪+红枣煮蛋
补气养血
健脾养心
适合气血不足/产后/经期掉发者
感冒/上火/月经量多者忌用
综合指数:84.0
03
七宝乌发粥
何首乌
枸杞
山药
黑豆
黑米
滋补肝肾
乌须黑发
适合肾虚白发/未老先白/发质细软者
肝病/孕妇禁用
综合指数:83.0
04
龙眼首乌羹
养血安神
补肝益肾
适合失眠多梦/心悸/血虚白发/掉发者
痰湿/上火/糖尿病慎用
综合指数:81.4
05
首乌黑豆炖乌鸡
每周1–2次
大补肝肾
益精血
适合严重白发/产后脱发/体虚掉发
肝病/孕妇/痛风禁食
综合指数:79.8
06
桑葚百合养生粥
滋阴润燥
清心安神
适合阴虚火旺/口干/头发干枯者
脾胃虚寒/易腹泻者少吃
综合指数:78.2
07
女贞子旱莲草炖排骨
滋补肝肾
凉血乌发
适合肝肾阴虚/白发/头晕/腰膝酸软者
脾胃虚寒/腹泻者慎用
综合指数:76.6
08
首乌黄豆炖猪肝
补肝养血
益肾乌发
补铁生发
适合血虚萎黄/白发/脱发/发质差者
高胆固醇/痛风/肝病少吃
综合指数:75.0
09
桑叶黑芝麻糊
桑叶+黑芝麻磨粉冲糊
疏风清热
滋补肝肾
润燥护发
适合肝火旺/头油多/白发/发枯者
腹泻/寒痰咳嗽者少吃
综合指数:74.0
10
枸杞黄精茶
补气养阴
益肾养发
适合疲劳乏力/掉发多/气血两虚者
痰湿腹胀/上火/糖尿病慎用
综合指数:72.4
提醒:
本榜单仅供参考,务必实地考察、谨防诈骗、理性判断、审慎决策!
榜单推荐入榜>>
榜单说明:
本榜单主要通过AI大数据算法整合一些对养发护发有好处的药膳分析研究得出,更新截止至2025年4月15日,所列名单仅供参考,不能用作临床诊断及食用依据,不可替代医生的专业诊疗意见。(温馨提示:在没有经过医生辨证确诊病症时,切勿自行盲目食疗食补,一定要在医生的指导建议下合理食用,以免引起不良反应和副作用!)
为我喜欢的投票>>
更多相关榜单
十大护发蔬菜
01
菠菜
02
胡萝卜
03
西兰花
04
甜椒
05
芹菜
06
南瓜
07
苋菜
08
芦笋
09
西红柿
10
紫甘蓝
十大护发水果
01
蓝莓
02
桑葚
03
猕猴桃
04
牛油果
05
葡萄
06
木瓜
07
橙子
08
菠萝
09
苹果
10
香蕉
十大护发坚果
十大护发食谱
药膳主题榜单
01
十大补肾药膳
02
十大经典祛湿药膳
03
芒种十大养生药膳
04
十大理气药膳
05
十大止咳化痰药膳
06
十大清热去火药膳
07
十大助眠安神药膳
08
十大解酒药膳
09
十大补血药膳
10
十大儿童成长药膳
11
十大减肥药膳
12
十大咽干咽痛食疗方
13
女性十大滋补药膳
14
补血药膳十大方剂
15
立冬补冬十大药膳
16
十大补气药膳
17
十大清肠通便药膳
18
十大中医药膳糕点
19
十大药膳饼干
20
十大健胃消食药膳
21
十大中老年养生药膳
22
秋季十大药膳
23
白血病人十大药膳
24
治斑秃十大药膳
25
春季十大药膳
26
痰湿质十大药膳
27
平和质十大药膳
28
十大痛风药膳
29
湿热质十大药膳
更多
标签:
护发
美发
药膳/煲汤
药膳
饮食健康
网站提醒和声明
本网站为注册用户提供信息存储空间服务。除Maigoo网官方发布内容外,用户自主上传的文章、文字、图片等均不代表本站立场,本站亦不主动修改编辑,不对其真实性、合法性、准确性负责。如涉侵权、违法虚假等问题,权利人可通过平台投诉并提交相关证明,平台将依法履行通知和删除义务。
申请删除>>
纠错>>
投诉侵权>>
平台自有内容(文字、图片、界面、榜单、商标、LOGO 等)知识产权归本站所有,未经书面许可,禁止复制、转载、商用。
提交说明:
快速提交发布>>
查看提交帮助>>
注册登录>>
赞
踩
最新评论
相关推荐
染发颜色 染发步骤 染发常见问题及注意事项盘点
不喜欢一成不变的黑长直,想要做出改变不妨从改变发色开始。为头发染色彩可以增添变化感,让人看起来个性时髦,颜值也会更加高。但是染什么颜色好看呢?染发颜色可以考虑流行发色,还要根据自己的肤色进行选择。那么自己染发步骤是什么?染发前后要洗头吗?下面来看看关于染发的各种问题及注意事项,教你玩转头发色彩。
染发
美发
★★★
5017
116
美发服务常见问题有哪些?美发服务项目、流程、陷进等问题解决
美发是传统的服务行业,现在的人们越来越注重时尚,现在的美发可不是传统的剪剪头、理理发、理理容。美发从清朝发展演变到现代,已经成为了洗、剪、吹、烫、染、拉等一些不同形式的一条龙服务业。头发不仅是女人的装饰品,而且是健康的象征,美丽的点缀,现在不同年龄、性别的人都十分注重自己的发型这一块。那么美发服务行业具体流程是什么呢?有哪些服务项目?如何避开有美发服务陷阱?上门服务有哪些需要注意的?本文跟着一起来看看美发服务知识大全吧。
美发
美发店
★★★
2665
72
男性发型打理教程 轻松简单易上手!
头可断,发型不能乱。想要做一个生活有品质的精致boy,当然要从头开始。好发型是打理出来的,如果平时不注意打理发型,在理发店出来的时候多帅都没有用。男士打理头发根据不同的发质可以从几方面入手,第一是洗发护发,健康好头发是好发型的基础;第二是吹头发,吹了才能有型;第三是抓头发,给头发定型,细节决定发型的成败。如果没头发,那么就只能戴假发啦。下面看看男性发型打理教程,钢铁直男也能轻松简单易上手!
发型
美发
★★★
7732
118
中老年哪种发型好?选对发型让女士优雅气质,男士成熟有型
中老年发型发型不像青年人那样变化多样,但是适合中老年人的发型也不少,而且现代的中老年人对自己的形象也越来越注重了,所以本专题为你提供时尚新潮的中年妇女发型、中年男士发型、中老年假发选择,即使岁月催人老,也要活得漂亮。
中老年
发型
★★★
4169
144
【脱发食疗】吃什么防脱发 教你摆脱"聪明绝顶"的尴尬
现代人压力大,不少年轻人都面临着脱发秃顶的威胁,年纪轻轻就脱发着实引发不少尴尬,给他们带来了不少苦恼。掉发严重怎么办?吃什么防脱发?其实,生活中有很多食物有助于防脱发,是养发护发的好方子。下面为大家介绍脱发食疗的相关知识,一起来看看吧。
防脱发
生发
★★★
9859
191
加载更多
首页
>
生活10大
>
健康保健养生
>
药膳/煲汤
M生活榜
注册用户-MG1002048
页面相关分类
药膳
补品
汤羹
饮品
补气血
壮阳补肾
抗衰老
养生茶
菜式定位
快餐
早茶
各地代表性美食
下酒菜
关东煮
生吃
名宴
斋饭
沙拉
麻辣香锅
干锅
特色菜/创意菜
热门美食
地方特产
名菜小吃
农业农副
水产海鲜
畜禽产品
方便速食
糕点零食
酒水饮料
饮食健康
地方特产
各地特产
养肝食物
解郁花茶
绿色蔬菜
高端水果
营养坚果
养肺食物
养心食物
养脾胃食物
养生茶
补钙食物
黑发食物
五谷杂粮
各地水果
各地美食
中国菜系
富硒食品
中药食材
营养干货
养生豆类
养生瓜果
营养豆制品
营养冲调粉
根薯类食物
白色蔬菜
黄色蔬菜
红色蔬菜
白色食物
五色茶
蜜饯果脯
原浆果汁
包装熟食
长寿水果
抗衰老水果
人参
特色月饼
大闸蟹
御寒食物
养肾食物
黑色蔬菜
TOP美食特产榜
01
十大冬日暖身饮品排名 驱寒暖胃又营养的10款饮料推荐
02
十大润肠祛浊家常药膳 清肠通便食疗方有哪些
03
十大补锌汤品排行 补锌要多煲的10种汤推荐
04
十大平和体质的食疗药膳方 10种适合平和质吃的药膳盘点
05
猪什么部位煲汤最好?十大猪身上最适合炖汤的部位
换一批
行业品牌展示位
精华推荐
装修居住
房屋服务
户型面积
场景空间
健康养生
常见病
人群
身体部位
季节节日
节日活动
地方特产
菜谱食谱
农副产品
美食饮食
福运占卜
宗教信仰
知识百科
买购指南
人生智慧
安全提醒
生活百科
入驻发布
我要招商
收藏页面
分享页面
联系网站
(非品牌方)
防骗提醒
不做任务
勿兼职>
不做兼职
请勿转账
勿刷单>
回到顶部