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十大护发药膳

10款养发经典药膳推荐 养发护发中药食疗方分享
本原创文章由 MAIGOO文章编辑员194号 上传提供 2025-04-16 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
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中医认为，头发的健康与肝血、肾精、脾胃功能密切相关，可以通过药膳食疗来调理，从而达到养发护发的效果。那么常见的护发中药食疗方有哪些？下面，小编为大家分享10种养发经典药膳，包括黑芝麻核桃桑葚膏、红枣归芪鸡蛋汤、七宝乌发粥、龙眼首乌羹、首乌黑豆炖乌鸡、桑葚百合养生粥等，建议根据自身情况选择食用。
  • 01
    黑芝麻核桃桑葚膏
    综合指数：85.8
    02
    红枣归芪鸡蛋汤
    综合指数：84.2
    03
    七宝乌发粥
    综合指数：82.6
    04
    龙眼首乌羹
    综合指数：81.0
    05
    首乌黑豆炖乌鸡
    综合指数：80.0
    06
    桑葚百合养生粥
    综合指数：78.4
    07
    女贞子旱莲草炖排骨
    综合指数：76.8
    08
    首乌黄豆炖猪肝
    综合指数：75.2
    09
    桑叶黑芝麻糊
    综合指数：73.6
    10
    枸杞黄精茶
    综合指数：72.0

本榜单主要通过AI大数据算法整合一些对养发护发有好处的药膳自动生成而成，更新截止至2025年4月15日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！） 为我喜欢的投票>>

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标签： 美发 药膳/煲汤 饮食健康 食疗食补 头发
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