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痛风病人吃什么水果比较好痛风适合吃的10种水果盘点

本原创文章由 MAIGOO榜单研究员194号上传提供 2025-04-18 评论发布纠错/删除版权声明 0

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痛风病人吃什么水果好？痛风适合吃的水果有哪些？一般建议选择低嘌呤、低糖、富含维生素C和钾元素的水果，有助于碱化尿液、促进尿酸排泄并减少炎症反应。下面，小编为大家分享痛风必吃的10种低嘌呤水果，包括杏子、石榴、菠萝、葡萄、苹果、西瓜、梨子、香蕉等，一起来了解下吧。

排排榜
关注榜
得票榜

01

杏子 嘌呤含量：约0.1mg/100g

综合指数：85.6

02

石榴 约0.8mg/100g

综合指数：84.5

03

菠萝/凤梨 约0.9mg/100g

综合指数：82.5

04

葡萄 约0.9mg/100g

综合指数：81.1

05

苹果 约0.9mg/100g

综合指数：80.0

06

西瓜 约1.1mg/100g

综合指数：78.4

07

梨子 约1.1mg/100g

综合指数：76.7

08

香蕉 约1.2mg/100g

综合指数：75.1

09

桃子 约1.3mg/100g

综合指数：73.9

10

枇杷 约1.3mg/100g

综合指数：72.5
- 杨桃
- 木瓜
- 芒果
- 橙子
- 橘子
- 柠檬
- 樱桃
- 草莓
01

石榴

767

02

杨桃

3

03

葡萄

2

04

西瓜

2

05

木瓜

2

06

芒果

2

07

橙子

2

08

柠檬

2

09

樱桃

2

10

草莓

2
- 杏子
- 菠萝/凤梨
- 苹果
- 梨子
- 香蕉
- 桃子
- 枇杷
- 橘子
01

杏子

1

02

石榴

1

03

菠萝/凤梨

1

04

葡萄

1

05

苹果

1

06

西瓜

1

07

梨子

1

08

香蕉

1

09

桃子

1

10

枇杷

1
- 杨桃
- 木瓜
- 芒果
- 橙子
- 橘子
- 柠檬
- 樱桃
- 草莓

本榜单主要通过AI大数据算法整合一些低嘌呤含量的水果自动生成而成，更新截止至2025年4月17日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

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痛风吃这十种蔬菜最好

01
冬瓜
02
南瓜
03
黄瓜
04
洋葱
05
土豆
06
青椒
07
西红柿
08
莴笋
09
白萝卜
10
胡萝卜

痛风吃这十种食物最好

01
马铃薯
02
鸡蛋
03
西红柿
04
西瓜
05
牛奶
06
黄瓜
07
苹果
08
菠萝
09
柠檬
10
橘子

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