痛风吃这十种水果最好

痛风病人吃什么水果比较好痛风适合吃的10种水果盘点

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痛风病人吃什么水果好？痛风适合吃的水果有哪些？一般建议选择低嘌呤、低糖、富含维生素C和钾元素的水果，有助于碱化尿液、促进尿酸排泄并减少炎症反应。下面，小编为大家分享痛风必吃的10种低嘌呤水果，包括杏子、石榴、菠萝、葡萄、苹果、西瓜、梨子、香蕉等，一起来了解下吧。

排排榜
关注榜
得票榜

01

杏子 嘌呤含量：约0.1mg/100g

综合指数：85.6

02

石榴 约0.8mg/100g

综合指数：84.5

03

菠萝/凤梨 约0.9mg/100g

综合指数：82.5

04

葡萄 约0.9mg/100g

综合指数：81.1

05

苹果 约0.9mg/100g

综合指数：80.0

06

西瓜 约1.1mg/100g

综合指数：78.4

07

梨子 约1.1mg/100g

综合指数：76.7

08

香蕉 约1.2mg/100g

综合指数：75.1

09

桃子 约1.3mg/100g

综合指数：73.9

10

枇杷 约1.3mg/100g

综合指数：72.5
- 杨桃
- 木瓜
- 芒果
- 橙子
- 橘子
- 柠檬
- 樱桃
- 草莓
01

石榴

767

02

杨桃

3

03

葡萄

2

04

西瓜

2

05

木瓜

2

06

芒果

2

07

橙子

2

08

柠檬

2

09

樱桃

2

10

草莓

2
- 杏子
- 菠萝/凤梨
- 苹果
- 梨子
- 香蕉
- 桃子
- 枇杷
- 橘子
01

杏子

1

02

石榴

1

03

菠萝/凤梨

1

04

葡萄

1

05

苹果

1

06

西瓜

1

07

梨子

1

08

香蕉

1

09

桃子

1

10

枇杷

1
- 杨桃
- 木瓜
- 芒果
- 橙子
- 橘子
- 柠檬
- 樱桃
- 草莓

本榜单主要通过AI大数据算法整合一些低嘌呤含量的水果自动生成而成，更新截止至2025年4月17日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

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01
冬瓜
02
南瓜
03
黄瓜
04
洋葱
05
土豆
06
青椒
07
西红柿
08
莴笋
09
白萝卜
10
胡萝卜

痛风吃这十种食物最好

01
低嘌呤食物
02
水分高的食物
03
碱性食物
04
富钾食物
05
低脂乳制品
06
蛋类
07
缓解痛风蔬菜
08
缓解痛风水果
09
痛风茶
10
痛风药膳

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标签： 痛风水果食疗食补饮食健康生鲜农产品

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