五宝汤材料有哪些 五宝汤怎么做

五宝汤是以莲子、淮山干、花生、红枣、红糖为原料制作的汤品，营养非常丰富。其中山药和莲子具有补中益气、健脾胃、化痰涎等作用，红枣能养血生津，花生能补血益气，红糖能活血化瘀。如果你有以上这些功效需求，那么不妨一起来看看五宝汤怎么做吧。