马蹄榨汁十大喝法

减肥时期适量喝一些果蔬汁，可以辅助瘦身。那么有哪些简单有效的果蔬汁配方？一般减脂果蔬汁选用高纤维、低糖、富含维生素和矿物质的水果蔬菜为原料制作，下面小编为大家介绍十大果蔬汁减肥又排毒养颜，包括黄瓜汁、芹菜汁、山楂汁、番茄汁、胡萝卜汁、菠菜汁、火龙果汁、苦瓜汁、西柚汁、生菜汁等，一起来看看适合减肥的果蔬汁做法吧！

胡萝卜营养丰富，可以用来单独榨胡萝卜汁，也可以搭配其他水果、蔬菜等，美味又健康。那么胡萝卜榨汁搭配什么好喝？下面编辑为大家介绍十大好喝的胡萝卜果蔬汁做法，包括胡萝卜苹果汁、胡萝卜番茄汁、胡萝卜山楂汁、红柚胡萝卜汁、胡萝卜玉米汁、黑豆胡萝卜豆浆、胡萝卜南瓜汁、奶油胡萝卜汤、沙棘胡萝卜汁、胡萝卜雪梨汁等。

荸荠也叫马蹄，外皮黑紫，肉质洁白，是一种美味的食材，那么荸荠怎么吃最好？清炒马蹄、马蹄汤、马蹄狮子头、马蹄炒肉片、拔丝荸荠、马蹄鲜菇蒸肉饼、糖醋荸荠、马蹄虾球、胡萝卜马蹄焖羊肉、蕃茄马蹄等是十大马蹄家常菜最简单做法，下面和小编一起看看荸荠的家常菜谱大全吧。

猕猴桃直接吃就很美味，但它保鲜期较短，吃不完榨汁是不错的选择，那么猕猴桃怎么榨汁最好喝？小编推荐搭配薄荷、梨子、牛奶、胡萝卜、蜂蜜、黄瓜、苹果、橙子、芒果、芹菜等，能让味道更上一层楼，同时营养价值也可以叠加，一起看看猕猴桃榨汁最佳搭配表吧。

荸荠[bí qí]，又叫做马蹄荸荠、马蹄果，多在冬春季节上市，可作为蔬菜、水果或中药材使用。荸荠怎么吃？荸荠的做法有很多，我们可以将它直接削皮后生吃，也可以将它做成马蹄糕、胡萝卜玉米马蹄汤、荸荠丸子等菜肴食用。适量食用荸荠可以帮助我们清热止渴、利湿化痰、降血压，但是Maigoo健康编辑提醒大家注意，马蹄性寒，因此不能多吃，否则对健康不利。一起来看看荸荠的功效与作用及禁忌知识吧！