豆芽汤怎么做豆芽汤的做法大全

豆芽中含有较多的蛋白质和维生素,经常吃豆芽可以促进生长发育,提高人体的免疫力。豆芽还具有降低血脂、清除体内自由基、抗氧化的作用，把豆芽做成汤鲜美又健康。下面就一起来看看豆芽汤的做法大全吧！

用料

豆芽 200克
小鱼 1小把
海带 1片
洋葱半个
小葱适量
大蒜 4瓣
酱油 1大勺
食盐少许
胡椒粉适量
香菜适量

做法

STEP 01: 准备好所有的食材和调料

STEP 02: 锅内不放油，干炒一下小鱼

STEP 03: 炒干小鱼后，倒入水

STEP 04: 放入海带、洋葱

STEP 05: 盖盖煮10分钟

STEP 06: 蒜、小葱切末

STEP 07: 取出海带再煮10分钟

STEP 08: 然后捞出剩余材料

STEP 09: 锅开以后，倒入豆芽

STEP 10: 锅再开后，放入蒜片、葱花

STEP 11: 最后放入酱油、盐、胡椒粉、香菜就可以出锅了

豆芽蔬菜汤谱家常菜清淡

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