核桃芝麻散

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核桃芝麻散是以核桃仁，黑芝麻为主要食材制成的一种食品，取核桃仁、黑芝麻各50克，炒熟研末后加入白糖15克混匀即可。核桃和黑芝麻可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。核桃芝麻散具体用法是日服1次，每服约10克，适用于心悸失眠、脑中作响者。核桃芝麻散虽然能促进睡眠，但不能多吃，睡前吃太多反而不利于入睡。

详细介绍 PROFILE +

核桃芝麻散的做法

材料：

核桃仁50g、黑芝麻50g、白糖15g

做法：

核桃芝麻散的做法是先取核桃仁、黑芝麻各50克，然后经过炒熟、研磨成粉之后再加入15克的白糖混合均匀就可以了。

核桃芝麻散的功效

核桃芝麻散每日只需吃一次，每次所使用的剂量只需10克即可，以温水送服。核桃芝麻散这一食疗不仅可以治疗失眠，更适用于心悸、脑中作响的患者。

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