秋季十大药膳

十大适合秋天吃的药膳 10款秋天药膳养生食谱

药膳

十大化痰止咳药膳

荐

能清肺化痰的10种食物

中医理论认为秋季养生重在润燥养肺，因此吃养生药膳要注意润肺、滋阴、安神、温补等。那么秋天适合吃什么药膳？下面小编为大家整理了秋季养生十大药膳食谱，包括秋梨膏、银耳百合莲子羹、莲藕排骨汤、沙参麦冬润燥茶、白萝卜猪蹄汤、沙参玉竹老鸽汤、杏仁豆腐、党参黄芪鸡汤、菊花枸杞茶、生姜秋梨汤等。提醒大家，秋季进补要注意科学合理，选择适合自己的药膳食谱。

排排榜
关注榜
得票榜

01

秋梨膏 祛痰止咳润肺生津中医润肺止咳第一方

综合指数：91.8

02

百合银耳莲子汤 润肺止咳清心安神缓解秋燥肺热干咳

综合指数：90.5

03

莲藕排骨汤 清热去燥滋阴润燥秋季滋补靓汤

综合指数：88.7

04

沙参麦冬润燥茶 滋阴润燥清心肺火气适合咽喉干痛者

综合指数：87.5

05

白萝卜猪蹄汤 滋阴养肺滋补身体秋季宜吃白色食物

综合指数：85.5

06

沙参玉竹老鸽汤 滋阴润燥补益肺脾缓解初秋虚火

综合指数：84.2

07

杏仁豆腐 润肺止咳补钙养颜秋季润燥养颜佳品

综合指数：82.6

08

党参黄芪炖鸡汤 补气固表温中补血适合深秋增强体质

综合指数：81.1

09

枸杞菊花茶 清热降火护肝明目缓解秋燥饮品

综合指数：79.9

10

生姜秋梨汤 发汗驱寒止咳化痰秋季滋润去燥养生汤

综合指数：78.1
- 百合猪肺汤
- 银耳雪梨羹
- 党参麦冬瘦肉汤
- 山药老鸭汤
- 鲫鱼汤
- 绿豆薏仁鸭汤
- 丝瓜鸡蛋汤
- 青萝卜疙瘩汤
- 芡实薏仁粥
01

山药老鸭汤

24091

02

枸杞菊花茶

9152

03

生姜秋梨汤

4871

04

莲藕排骨汤

3661

05

党参黄芪炖鸡汤

2765

06

沙参麦冬润燥茶

2575

07

杏仁豆腐

1828

08

秋梨膏

1783

09

沙参玉竹老鸽汤

1629

10

百合银耳莲子汤

1543
01

秋梨膏

0

02

百合银耳莲子汤

0

03

莲藕排骨汤

0

04

沙参麦冬润燥茶

0

05

白萝卜猪蹄汤

0

06

沙参玉竹老鸽汤

0

07

杏仁豆腐

0

08

党参黄芪炖鸡汤

0

09

枸杞菊花茶

0

10

生姜秋梨汤

0
- 百合猪肺汤
- 银耳雪梨羹
- 党参麦冬瘦肉汤
- 山药老鸭汤
- 鲫鱼汤
- 绿豆薏仁鸭汤
- 丝瓜鸡蛋汤
- 青萝卜疙瘩汤
- 芡实薏仁粥

本榜单主要通过AI大数据算法整合秋季养生药膳自动生成而成，更新截止至2025年6月20日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

更多相关榜单

十大化痰止咳药膳

01
川贝雪梨猪肺汤
02
山药陈皮粥
03
鱼腥草猪肺汤
04
前胡枸杞粥
05
瓜蒌薤白半夏汤
06
三子养亲汤
07
党参麦冬瘦肉汤
08
陈皮茯苓煲瘦肉
09
沙参百合汤
10
竹茹粥

能清肺化痰的10种食物

01
陈皮
02
梨子
03
水生蔬菜(莲藕/荸荠)
04
柑橘属水果(柚子/金桔)
05
坚果(杏仁/花生)
06
白萝卜
07
百合
08
蜂蜜
09
薄荷
10
紫菜

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不同功效食物排行

标签： 药膳/煲汤秋季养生亚洲秋季健康养生

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