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十种高感光食物

常见的10种光敏性食物感光能力强的食物大全

感光性食物

中医十大发热之物

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中医十大发风之物

中医十大发湿热之物

中医十大发冷积之物

中医十大发燥之物

中医十大滞气之物

中医十大动血之物

所谓“光敏性食物”，是指那些可能增加皮肤对紫外线敏感性的食物，食用后若暴露于强光下，可能引发日光性皮炎、皮肤发红、色素沉着等问题。那么常见的感光食物有哪些呢？下面，小编为大家分享光敏性食物清单表一览，包括芹菜、无花果、泥螺、香菜、柑橘、茴香、柠檬、苋菜等，一起来了解下吧。

排排榜
关注榜
得票榜

01

芹菜

综合指数：86.0

02

无花果

综合指数：84.4

03

泥螺/螺类

综合指数：83.0

04

香菜

综合指数：81.0

05

柑橘

综合指数：79.8

06

茴香

综合指数：78.2

07

柠檬

综合指数：76.6

08

苋菜

综合指数：75.1

09

芒果

综合指数：74.0

10

蟹虾蚌类

综合指数：72.0
- 菠萝
- 荠菜
- 莴笋
- 菠菜
01

莴笋

6098

02

苋菜

5384

03

香菜

3565

04

荠菜

2690

05

泥螺/螺类

683

06

无花果

180

07

茴香

177

08

蟹虾蚌类

38

09

柠檬

2

10

芒果

2
- 菠菜
- 芹菜
- 柑橘
- 菠萝
01

芹菜

0

02

无花果

0

03

泥螺/螺类

0

04

香菜

0

05

柑橘

0

06

茴香

0

07

柠檬

0

08

苋菜

0

09

芒果

0

10

蟹虾蚌类

0
- 菠萝
- 荠菜
- 莴笋
- 菠菜

本榜单主要通过AI大数据算法整合常见的一些光敏性食物自动生成而成，更新截止至2025年4月10日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

更多相关榜单

中医十大发热之物

01
羊肉
02
狗肉
03
韭菜
04
生姜
05
胡椒
06
花椒
07
白酒
08
荔枝
09
龙眼
10
油炸食品

禁忌食物相关主题

标签： 食疗食补发物饮食常识饮食健康健康常识

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