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中医十大发冷积之物

中医上的寒凉性发物有哪些 10种典型的发冷积之物盘点

发冷积之物

中医十大发热之物

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中医十大发风之物

中医十大发湿热之物

中医十大发燥之物

中医十大滞气之物

中医十大动血之物

在中医理论中，寒凉性发物‌指的是性质寒凉、容易损伤脾胃阳气、诱发寒湿或加重虚寒体质的食物，尤其不适合阳虚体质、风寒感冒、经期女性及产后虚弱者食用。那么寒凉性发物包括哪些食物呢？下面，小编为大家盘点10种典型的发冷积之物，包括冰品冷饮、螃蟹、苦瓜、西瓜、甲鱼、绿豆、梨子等，一起来了解下吧。

排排榜
关注榜
得票榜

01

冰淇淋/雪糕/冷饮

综合指数：85.8

02

螃蟹

综合指数：84.1

03

苦瓜

综合指数：82.9

04

西瓜

综合指数：81.2

05

甲鱼

综合指数：79.8

06

绿豆

综合指数：78.2

07

梨子

综合指数：76.5

08

鸭肉

综合指数：75.0

09

刺身/生鱼片

综合指数：73.6

10

柿子

综合指数：72.4
- 莴笋
- 冬瓜
- 海带
- 丝瓜
01

刺身/生鱼片

9002

02

莴笋

6377

03

丝瓜

4934

04

海带

1502

05

冰淇淋/雪糕/冷饮

617

06

西瓜

2

07

螃蟹

1

08

苦瓜

1

09

甲鱼

1

10

绿豆

1
- 梨子
- 鸭肉
- 柿子
- 冬瓜
01

冰淇淋/雪糕/冷饮

0

02

螃蟹

0

03

苦瓜

0

04

西瓜

0

05

甲鱼

0

06

绿豆

0

07

梨子

0

08

鸭肉

0

09

刺身/生鱼片

0

10

柿子

0
- 莴笋
- 冬瓜
- 海带
- 丝瓜

本榜单主要通过AI大数据算法整合常见的一些寒凉性发物自动生成而成，更新截止至2025年4月10日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

更多相关榜单

中医十大发热之物

01
羊肉
02
狗肉
03
韭菜
04
生姜
05
胡椒
06
花椒
07
白酒
08
荔枝
09
龙眼
10
油炸食品

禁忌食物相关主题

标签： 发物饮食健康饮食禁忌食物属性食物

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