春季十大药膳

中医认为，气血不足或者体质比较虚弱的人需要通过补血的方法来调理，那么气血不足吃什么药膳好？下面，小编为大家分享10款补气养血药膳食谱，包括四物汤、血府逐瘀汤、当归乌鸡汤、益母草大枣汤、丹参护心方、阿胶花生仁大枣汤、玉灵膏、红枣桂圆茶等，一起来了解下吧。

春暖花开，万物复苏，正是养生的大好时节，这个时候抓紧时机养生保健。春天是一个十分适合养生的季节，而喝汤是中国人十分推崇的一种养生方式，春季养生汤有猴头菇冬瓜猪肉汤、天麻补脑汤、核桃板栗鸽子汤、蕨菜山药排骨汤等等，更多春季养生汤以及做法下面一起来学习一下吧。

菌菇味道鲜美、营养价值高，常用于煲汤，那么炖汤用什么菌菇味道鲜美？不同菌菇的鲜味和营养价值各有优势，下面介绍10种常见煲汤菌菇，包括羊肚菌、松茸、香菇、茶树菇、虫草花、竹荪、鹿茸菇、猴头菇、鸡枞菌、姬松茸等，可以单独或几种搭配煲汤，下面一起来看看哪种菌菇汤好喝吧。

海产干货非常适合煲汤，海鲜本身的咸味能提鲜，还能滋补养生。那么煲汤用什么水产干货好？下面编辑为大家整理10种适合煲汤的海鲜干货，包括海带、紫菜、干贝、虾米、墨鱼干、花胶、干海参、海马、生蚝干、鱿鱼干等，一起来看看水产干货煲什么汤好喝吧。

鸡汤滋补又美味，是常见的家常汤品，不同种类的鸡肉质口感、适合搭配食材以及炖汤的方式都各有特点。那么有哪些适合用于炖汤的鸡？下面小编为大家介绍10种最适合煲汤的鸡，包括乌鸡、黄油老母鸡、散养土鸡、清远鸡、文昌鸡、童子鸡、芦花鸡、三黄鸡、河田鸡、无抗鸡等，一起来看看炖鸡汤一般买什么鸡吧。