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斑秃脱发多吃什么食物好适合斑秃吃的10种食物分享

本原创文章由 MAIGOO榜单研究员194号上传提供 2025-04-16 评论发布纠错/删除版权声明 0

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斑秃是一种突发性局部脱发，日常可通过调整饮食，适当吃些富含抗炎、抗氧化、促进毛囊修复的营养素的食物，可以辅助改善斑秃。那么斑秃脱发多吃什么食物好？下面，小编为大家分享常见的10种适合斑秃吃的食物，包括三文鱼、菠菜、蓝莓、巴西坚果、核桃、黑豆、黑芝麻、西兰花等，一起来了解下吧。

排排榜
关注榜
得票榜

01

三文鱼

综合指数：85.7

02

菠菜

综合指数：84.0

03

蓝莓

综合指数：82.5

04

巴西坚果

综合指数：81.2

05

核桃

综合指数：79.5

06

黑豆

综合指数：78.5

07

黑芝麻

综合指数：76.6

08

西兰花

综合指数：75.1

09

鸡蛋

综合指数：73.5

10

猕猴桃

综合指数：72.5
- 牡蛎
- 姜黄
- 胡萝卜
- 紫薯
01

西兰花

10140

02

三文鱼

4080

03

紫薯

2865

04

核桃

15

05

菠菜

2

06

猕猴桃

2

07

蓝莓

1

08

黑豆

1

09

黑芝麻

1

10

鸡蛋

1
- 牡蛎
- 姜黄
- 胡萝卜
01

三文鱼

0

02

菠菜

0

03

蓝莓

0

04

巴西坚果

05

核桃

0

06

黑豆

0

07

黑芝麻

0

08

西兰花

0

09

鸡蛋

0

10

猕猴桃

0
- 牡蛎
- 姜黄
- 胡萝卜
- 紫薯

本榜单主要通过AI大数据算法整合一些对斑秃脱发有好处的食物自动生成而成，更新截止至2025年4月16日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

更多相关榜单

适合斑秃脱发吃的十大水果

01
蓝莓
02
猕猴桃
03
橙子
04
樱桃
05
菠萝
06
葡萄
07
木瓜
08
苹果
09
香蕉
10
牛油果

适合斑秃脱发吃的十大蔬菜

01
菠菜
02
西兰花
03
胡萝卜
04
紫薯
05
芹菜
06
西红柿
07
芦笋
08
甜椒
09
莴苣
10
玉米

斑秃十大忌口食物

治斑秃十大药膳

治斑秃十大西药

十大防脱发中成药

不同功效食物排行

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