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十大补气药膳

气虚吃什么药膳好 10大补气益气食疗药膳方盘点
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气血不足会让人肤色不佳，而且对身体健康也有一定的影响，这时候可以适量食用一些补气的药膳，那么，哪些食材适合做补气的药膳？小编整理了一份补气药膳，包括黄芪党参薏米粥、冬虫夏草党参饮、首乌归芪乌鸡汤、人参核桃枸杞子茶、黄精粥、莲子益肾茶、白芷煲平鱼汤、杏仁麦冬桑菊茶、核桃红糖酒茶、红糖茶。下面，一起来看看详细的补气药膳相关知识吧！
  • 01
    黄芪党参薏米粥 补中益气/健脾除湿
    综合指数：86.0
    02
    冬虫夏草党参饮 补气益肾/和胃生津
    综合指数：84.4
    03
    首乌归芪乌鸡汤 补气血/滋肝肾
    综合指数：82.8
    04
    人参核桃枸杞子茶 补脾益肺/生津安神
    综合指数：81.2
    05
    黄精粥 滋阴润肺/安五脏
    综合指数：79.6
    06
    莲子益肾茶 养心健脾/益肾固本
    综合指数：78.0
    07
    白芷煲平鱼汤 益气养血/祛湿排脓
    综合指数：77.0
    08
    杏仁麦冬桑菊茶 养心护颜/保护嗓音
    综合指数：75.4
    09
    核桃红糖酒茶 补虚活血/暖脾健胃
    综合指数：73.8
    10
    红糖茶 益气补血/健脾暖胃
    综合指数：72.2

本榜单主要通过AI大数据算法整合生活中常见的补气药膳自动生成而成，更新截止至2025年3月7日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食疗依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！） 为我喜欢的投票>>

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标签： 补气 饮食健康 药膳/煲汤 食疗食补 气虚
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