对脑积水好的十大食物

吃什么有利于脑积水吸收？减少脑内积水，可以排出，也可以吸收，高纤维食物对脑积水吸收很有帮助。富含膳食纤维的食物，丰富的纤维素可以吸收身体里多余的水分，虽然无法直接减少脑内积水，但有很好的辅助功效，降低脑积水的压力，而且可以促进胃肠道蠕动，降低便秘发生的风险。M Aigoo网小编了解到，膳食纤维含量较高的食物主要有白菜、苹果、梨子、红薯、玉米等，水果选择新鲜的食用，蔬菜选择清淡的做法，可以适量增加红薯、玉米以及各种粗粮的日常饮食中的比例。 【 详细>>】

脑积水患者颅内脑脊液存量增加，会导致一系列不适症状，减少脑内积水是重中之重，可以吃一些有利尿排毒作用的食物，帮助脑积水排出。常见的利尿排毒食物有玉米须、绿豆、红豆、西瓜、冬瓜、西红柿、茯苓、苹果、海带、苦瓜等，有利于促进体内液体的排泄，辅助脑积水的治疗。玉米须可以煮水，选择干玉米须效果更好，每周建议2-3次；绿豆、红豆煮豆沙、粥、汤，既美味又有保健功效；西瓜含有大量的维生素和微量元素，可以通过补充溶质促进水分代谢。 【 详细>>】

活血化瘀食物是适合脑积水患者吃的十种食物之一，有降低颅内高压的作用，缓解身体不适。具有活血化瘀功效的食物有很多，比较适合脑积水患者食用的主要有黑木耳、洋葱、大蒜、香菇、葡萄、山楂等，如黑木耳既可以当做食材凉拌、清炒、炖汤，还可以制作黑木耳饮品，用沸水泡黑木耳后，然后根据口味加适量白糖，等冷却后再服用。脑积水患者颅内积水容易挤压到脑部血管，造成血管堵塞不畅，从而容易引发颅内压力增加，适量吃一些活血的食物，可以减少颅压高带来的不利后果。

脑积水病人需要保证蛋白质的摄入，才能够帮助病情好转，更快的恢复。蛋白质是脑细胞的主要成分之一，占脑干重的30%-35%，是脑细胞兴奋和抑制过程的主要物质基础，在记忆、语言、思考、运动、神经传导等方面都具有重要作用，高蛋白食物不仅可以及时补充脑细胞所需能量，还有助于提高血浆渗透压，提高脑积水患者的自愈力。买 购网小编提醒，鸡蛋、奶类及奶制品、豆类及豆制品等，都富含优质蛋白，如鸡蛋可以水煮，也可以蒸鸡蛋羹，一天吃3-4个都是没有问题的。 【 详细>>】

富含维生素C的食物，是十大患有脑内积水的病人要多吃的食物之一。酸枣、鲜枣、草莓、葡萄、金桔、苹果、山楂、菠萝、番茄、卷心菜等蔬菜和蔬果，是维C含量比较多的食物，可以满足脑积水病人多吃新鲜蔬菜水果的需求，选择时令蔬果即可。食物中的维生素C能促使脑细胞结构的坚固，并能消除细胞间结构的松弛或紧张状态，还具有抗氧化作用，有助于减少炎症反应，有助于促进脑积水的吸收，并且使机体的代谢机能旺盛，是脑发育的必要物质，可使大脑功能灵活、敏锐。 【 详细>>】

微量元素锌对维持大脑功能有重要作用，缺锌可能会引起各种脑部疾病如脑积水，所以需要适量补充锌元素。锌元素的适量摄入，有利于大脑细胞和神经的发育，减轻脑积水对脑细胞的损伤，同时维持脑细胞的正常功能，尤其是婴幼儿，如果患有脑积水，多吃富锌食物，还可以帮助脑细胞中的DNA和蛋白的合成，让宝宝的智力发育更好。由于缺锌所引发的脑积水，可以多吃生蚝、扇贝、赤贝、螺蛳等贝类，小米、大麦、燕麦、荞麦等谷类和羊肚菌、口蘑、干香菇等菌类。 【 详细>>】

脑积水最好补什么营养？微量元素的补充除了锌离子，还要补充钾离子，对维持大脑内水电解质的平衡很有帮助。钾离子在香蕉、桃子、苹果等水果，紫菜、竹笋、菠菜等蔬菜和黄瓜、绿豆、黑豆等豆类中含量比较高，脑积水患者补充钠离子，可以适量吃这些食物。脑积水的产生和钠离子有一定的关系，钠离子滞留又会加重脑积水，这时候吃一些富钾食物，可以帮助排出多余的钠离子，有利于水电解质平衡，尤其是脑积水术后，要适量补充钠离子，才能降低后遗症。 【 详细>>】

坚果是营养丰富的食物，而却含有优质油脂，是适合脑积水患者的十大食物之一。坚果是一种美味食物，它含有丰富的营养成分，脑积水病人通过吃坚果，可以补充大脑所需的油脂，对于疾病的恢复也有一定的帮助，此外在日常饮食中，要尽量选择植物油，并且要限制摄入量，才会有脑积水的消失有帮助。核桃、板栗、杏仁、松子、榛子、夏威夷果、开心果、花生等，都是常见的坚果，脑积水病人可以适量多吃，除了直接吃，还可以煮粥或者放在沙拉里，丰富口感。 【 详细>>】

脑内有积水吃什么食物有利于恢复？富含不饱和脂肪酸的海水鱼，脑积水病人可以适量食用。深海中的海水鱼如鳕鱼、鱿鱼、金枪鱼等，肉质鲜嫩可口，简单进行烹饪就很好吃，可以满足吃肉的需求。据Mai Goo网小编了解，大脑50%-60%都是脂肪，其中不饱和脂肪酸占大部分，而深海鱼就是富含不饱和脂肪酸的食物，适量食用能够向大脑提供优质脂肪，能够修复由于脑积水而损害的脑细胞，帮助脑细胞发育，辅助促进脑积水吸收，其中丰富的omega3脂肪酸，还有利于大脑智力的发展。 【 详细>>】

脑积水病人的饮食，需要清淡、易消化，忌食刺激性的食物。生病后人体的各项机能都会有所下降，为了保证能量的正常摄入，需要选择一些清淡且容易消化的食物，不会增加胃肠道负担，可避免脑积水患者出现恶心、呕吐等症状，在一定程度上减轻颅压增高的症状。面条煮熟后食用，软烂又可口，清汤面就很好吃；煮好的稀饭通常米粒比较完整，米水分离，易咀嚼吞咽；在熬粥的时候加入蔬菜，就是蔬菜粥，除了有米香，还有蔬菜特有的香味，比单一的粥更有营养也更帮助消化。 【 详细>>】