全球十大人气沙拉

随着生活节奏加快，外卖成为人们吃饭的主要方式之一。那么有减脂需求的人吃什么外卖比较好呢？其实有很多减脂又好吃的外卖，下面为大家介绍轻食沙拉、低脂三明治、麻辣烫、低脂面食、牛肉汉堡、小碗菜、鸡肉饭、酸菜鱼、跷脚牛肉、关东煮等减肥可以吃的外卖。以下，请看MAIGOO小编带来的十大热量最低的外卖排行，一起来看看减脂期点什么外卖，以及减脂期外卖攻略吧。

蔬菜沙拉是一种热量比较低的食物，在减肥方面有着非常突出的效果。减肥蔬菜沙拉怎么做？减肥蔬菜沙拉选用低脂且助于减脂的蔬菜再辅以调味料，通过蒸、煮、炒、汆、炖制作而成。下面小编就为大家介绍几种低卡瘦身蔬菜沙拉做法，一起学习下吧。

宝宝在六个月后就可以开始添加相应的辅食来保证足够的能量与营养的获取，蔬菜是必不可少的一种辅食。蔬菜含有丰富的维生素，对宝宝的身体发育起着重要的作用，但是很多人可能在生活中发现，宝宝其实不那么喜欢吃蔬菜。这样的话平时就可以做些蔬菜沙拉来打开宝宝的胃口，宝宝蔬菜沙拉怎么做好吃？下面介绍一些常见宝宝蔬菜沙拉的的做法。

沙拉是从西方流进国内的，成了很多减肥女性代餐的选择。对人体而言，吃沙拉有利也有弊。那么，你知道常吃沙拉的好处与坏处有哪些吗？常吃沙拉需注意哪些问题？吃沙拉可以增加纤维摄入量、每日蔬菜和水果摄入量、脂肪摄入量，但是沙拉吃多了很容易引起心血管疾病和癌症等问题。

海鲜除了烹饪各种硬菜，还可以简单处理后制作沙拉，充分享受鲜美，那么海鲜沙拉怎么搭配好吃？金枪鱼凯撒沙拉、帝王蟹沙拉、泰式海鲜沙拉、牛油果虾肉沙拉、蟹籽沙拉、鲷鱼沙拉、油醋汁红虾沙拉、三文鱼蔬菜沙拉、意式烤鱿鱼沙拉、香煎鲭鱼沙拉等都是正宗海鲜沙拉做法，下面和MaiGoo网小编一起来看看海鲜沙拉菜谱食谱吧。