★★★

防晕车最有效的10种食物

晕车吃什么食物能缓解出行必备10种快速缓解晕车的食物

防晕车

荐

吃什么东西能防晕车？防晕车最有效的食物包括生姜、柑橘类水果、薄荷、酸味食物、苏打饼干、榨菜、陈皮、清淡食物、低脂牛奶、香蕉等。下面和MAIGOO网编来看详细的晕车食品的知识吧！温馨提醒，食物缓解晕车效果因人而异，严重或经常晕车建议常备晕车药。

排排榜
关注榜
得票榜

- 01
  生姜(减少晕车恶心) 姜辣素抑制胃肠蠕动过速嚼新鲜姜片 姜茶姜片泡水
  综合指数：91.5
- 02
  柑橘类水果(提神醒脑) 含维C和清新香气缓解闷热不适新鲜柑橘橘子皮 柠檬片
  综合指数：90.3
- 03
  薄荷(舒缓头晕和恶心) 薄荷醇刺激神经含薄荷糖薄荷叶泡水闻薄荷精油
  综合指数：88.7
- 04
  酸味食物(减轻恶心不适) 酸味促进唾液分泌酸梅话梅山楂酸萝卜 苹果醋
  综合指数：87.3
- 05
  苏打饼干(中和胃酸) 缓解恶心呕吐症状苏打水同理
  综合指数：85.6
- 06
  榨菜(改善行车时前庭失衡) 被称为“天然乘晕宁”维生素B1缓解晕车恶心呕吐
  综合指数：84.4
- 07
  陈皮(减轻恶心不适) 含挥发油减轻恶心呕吐香气缓解紧张情绪
  综合指数：82.8
- 08
  清淡食物(避免反胃不适) 低脂易消化/七分饱燕麦粥 低脂牛奶白面包水煮蛋
  综合指数：81.1
- 09
  低脂牛奶(舒缓神经) 平稳中枢神经系统兴奋状态减轻晕车晕船症状
  综合指数：79.9
- 10
  香蕉(缓解头晕乏力) 维生素B6调节神经系统晕车呕吐补充电解质
  综合指数：78.3
- 苹果
- 酸梅
- 橘子皮
- 柠檬片
- 薄荷糖
- 苏打水
- 山楂
- 苹果醋
- 橄榄
- 01
  山楂
  1303
- 02
  薄荷糖
  1039
- 03
  酸味食物(减轻恶心不适)
  109
- 04
  生姜(减少晕车恶心)
  3
- 05
  薄荷(舒缓头晕和恶心)
  3
- 06
  柠檬片
  2
- 07
  苏打饼干(中和胃酸)
  1
- 08
  榨菜(改善行车时前庭失衡)
  1
- 09
  陈皮(减轻恶心不适)
  1
- 10
  香蕉(缓解头晕乏力)
  1
- 苹果
- 橘子皮
- 苏打水
- 苹果醋
- 橄榄
- 01
  苏打饼干(中和胃酸)
  157
- 02
  山楂
  84
- 03
  苏打水
  82
- 04
  薄荷糖
  56
- 05
  柠檬片
  30
- 06
  生姜(减少晕车恶心)
  16
- 07
  橘子皮
  12
- 08
  榨菜(改善行车时前庭失衡)
  3
- 09
  陈皮(减轻恶心不适)
  2
- 10
  柑橘类水果(提神醒脑)
- 薄荷(舒缓头晕和恶心)
- 酸味食物(减轻恶心不适)
- 清淡食物(避免反胃不适)
- 低脂牛奶(舒缓神经)
- 香蕉(缓解头晕乏力)
- 苹果
- 酸梅
- 苹果醋
- 橄榄

防晕车最有效的10种食物榜单主要通过AI大数据算法整合自动生成而成，更新截止至2025年10月11日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

精选防晕车食物

生姜
陈皮
山楂
薄荷糖

- - 淘宝买菜农场直发
  - 推荐指数 79715
  进店逛逛
- - 言片光旗舰店
  - 推荐指数 79101
  进店逛逛
- - 蔬菜源头直发自营专区
  - 推荐指数 78700
  进店逛逛
- - 唯亭美果蔬旗舰店
  - 推荐指数 77100
  进店逛逛
- - 京地达生鲜自营旗舰店
  - 推荐指数 76110
  进店逛逛
- - 诸氏橙品官方旗舰店
  - 推荐指数 74205
  进店逛逛
- - 家美舒达自营旗舰店
  - 推荐指数 73136
  进店逛逛
- - 鲜福林官方旗舰店
  - 推荐指数 71102
  进店逛逛
- 现挖云南新小黄姜5斤新鲜姜生姜罗平土姜月子姜老嫩姜蔬菜10沙姜
  
  ￥39.8
  月销：1000
  
  乐鲜纯生鲜旗舰店
- 云南小黄姜10斤生姜姜母黄姜新鲜包邮老姜土姜现挖罗平山地月子姜
  
  ￥35.8
  月销：10000
  
  梁天旗舰店
- 鲜姜2023云南罗平有机小黄姜新鲜现挖9斤生姜老姜月子姜农家土姜
  
  ￥45.4
  月销：1000
  
  姜来无忧旗舰店
加载更多 查看产品 查看网店
- - 岭南新宝堂自营旗舰店
  - 推荐指数 85062
  进店逛逛
- - 侨宝旗舰店
  - 推荐指数 83743
  进店逛逛
- - 陈皮村旗舰店
  - 推荐指数 82227
  进店逛逛
- - 陈李济自营旗舰店
  - 推荐指数 80285
  进店逛逛
- - 同仁堂自营旗舰店
  - 推荐指数 79881
  进店逛逛
- - 福东海自营旗舰店
  - 推荐指数 77963
  进店逛逛
- - 胡庆余堂旗舰店
  - 推荐指数 76352
  进店逛逛
- - 茶坑梁旗舰店
  - 推荐指数 74582
  进店逛逛
- - 泓达堂旗舰店
  - 推荐指数 73191
  进店逛逛
- - 易茗金居官方旗舰店
  - 推荐指数 69326
  进店逛逛
- 岭南新宝堂五年新会陈皮干广东特产袋装50克
  
  ￥76.5
  评论：5w+
  
  岭南新宝堂自营旗舰店
- 侨宝新会陈皮六年陈皮2017年陈香120克*8罐原箱装送礼
  
  ￥3608.6
  评论：2000
  
  侨宝自营旗舰店
- 陈皮村新会特色柑皮干 2015年三江陈皮100g
  
  ￥138
  月销：1000
  
  陈皮村旗舰店
加载更多 查看产品 查看网店
- - 公社联盟自营旗舰店
  - 推荐指数 80707
  进店逛逛
- - 宝元堂（BAOYUANTANG）自营旗舰店
  - 推荐指数 79243
  进店逛逛
- - 楼上海外官方旗舰店
  - 推荐指数 77814
  进店逛逛
- - 存誉堂旗舰店
  - 推荐指数 76359
  进店逛逛
- - 悠和馆旗舰店
  - 推荐指数 75317
  进店逛逛
- - 庆祁堂自营旗舰店
  - 推荐指数 73201
  进店逛逛
- - 同仁堂营养滋补自营专区
  - 推荐指数 71700
  进店逛逛
- - 泽信堂官方旗舰店
  - 推荐指数 69746
  进店逛逛
- - 京喜自营官方店
  - 推荐指数 68827
  进店逛逛
- - 福曦堂旗舰店
  - 推荐指数 68265
  进店逛逛
- 福茗源茶叶花果茶纯正山楂干片500g 泡茶泡水喝花果山楂片酸甜口感袋装
  
  ￥15.6
  评论：50w+
  
  福茗源自营旗舰店
- 宝元堂山楂干片500克精选无核山楂去核空心山楂片泡水泡茶中药材原材料
  
  ￥32.9
  评论：2w+
  
  宝元堂（BAOYUANTANG）自营旗舰店
- 御食园大山楂球山楂丸250g北京特产山楂丸酸甜可口美味山楂 250g*1袋
  
  ￥19.9
  评论：10000
  
  御食园官方旗舰店
加载更多 查看产品 查看网店
- - 箭牌糖果自营旗舰店
  - 推荐指数 85550
  进店逛逛
- - 亿滋自营旗舰店
  - 推荐指数 83951
  进店逛逛
- - 阿尔卑斯旗舰店
  - 推荐指数 82398
  进店逛逛
- - Kiskis酷滋自营旗舰店
  - 推荐指数 79495
  进店逛逛
- - 雀巢旗舰店
  - 推荐指数 78620
  进店逛逛
- - Rio糖果自营旗舰店
  - 推荐指数 78009
  进店逛逛
- - Stride炫迈旗舰店
  - 推荐指数 76711
  进店逛逛
- - Ricola旗舰店
  - 推荐指数 73271
  进店逛逛
- - 渔夫之宝自营专区
  - 推荐指数 73175
  进店逛逛
- - Oishi上好佳旗舰店
  - 推荐指数 71024
  进店逛逛
- 绿箭脆皮软心薄荷糖柠檬薄荷味80g单瓶装办公室休闲零食
  
  ￥10.5
  评论：50w+
  
  箭牌糖果自营旗舰店
- 荷氏清凉口感特强薄荷糖三条装102g
  
  ￥6.9
  评论：50w+
  
  亿滋自营旗舰店
- 曼妥思清劲夹心无糖口香糖瓶装特强薄荷味瓶装薄荷糖56g 大颗粒约35粒
  
  ￥9.5
  评论：20w+
  
  查看详细测评>
加载更多 查看产品 查看网店

更多相关榜单

常见的十种酸性食物

01
酸性水果
02
红肉
03
精制谷物
04
海鲜
05
发酵食物
06
禽肉
07
淡水鱼类
08
乳制品
09
酒类
10
酸性坚果

最解乏抗疲劳的10种食物

不同功效食物排行

标签： 饮食健康饮食常识亚洲食物不同作用食物

网站提醒和声明

本站注明“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的所有作品，均为MAIGOO网原创、合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：MAIGOO网”。违反上述声明者，网站会追责到底。申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>>

踩

相关推荐

空腹喝豆浆可以吗？空腹喝豆浆的好处和坏处

很多人早晨起来都习惯喝一杯豆浆，以补充能量和蛋白质。豆浆中含有丰富的植物蛋白和磷脂，还有铁、钙等矿物质，非常适合于各种人群，是一种老少皆宜的营养食品。豆浆虽然好处多多，但是适合空腹喝吗？空腹喝豆浆有哪些好处和坏处呢？下面就来一起详细了解下。

豆奶饮食健康

235 3

黄豆的功效与作用黄豆怎么做好吃

黄豆又叫做黄大豆，是一种比较常见的豆类食品，它富含蛋白质、钙元素、胡萝卜素、大豆卵磷脂等营养成分，适量食用可以帮助我们降低胆固醇、预防冠心病，还能起到强身健体、美容养颜等作用。那么怎么煮黄豆好吃又简单呢？黄豆的吃法有很多，Maigoo美食小编平时喜欢做猪脚炖黄豆、黄豆排骨汤等汤品饮用，也喜欢将它做成黄豆豆浆、炒黄豆等食用。接下来一起来看看黄豆的营养价值和美食做法吧！

黄豆豆制品 ★★★

3.2w+ 156

松花粉的副作用有哪些服用松花粉有哪些禁忌

松花粉是很受欢迎的营养保健品，有着很多的功效与作用，它本身没有任何的毒性和有害物质，但不同体质的人可能会对松花粉有不同的反应。对花粉过敏者、想要减肥的人、怀孕的女士最好不要吃松花粉。并且无论食疗价值多高的食材，过量或过长时间服用还会有副作用，如造成毛孔堵塞、引发皮肤病、导致呼吸困难、上火等。所以在服用松花粉前最好先试吃并且了解它的服用禁忌才不会对我们的健康造成威胁。下面一起来看看松花粉的副作用及禁忌吧。

松花粉食物

4053 92

对前列腺好的水果有哪些男人常吃这10种水果对前列腺有益

前列腺是男性生殖系统的一部分，也是容易出现问题的一个器官，想要维护前列腺的正常功能，除了日常保持健康的生活作息，还可以选择吃一些对保护前列腺有帮助的水果。那么吃什么水果对前列腺好？常见的有石榴、覆盆子、猕猴桃、圣女果、枸杞、蓝莓、牛油果、黑葡萄、黑枣、樱桃等。以下，请看MAIGOO小编带来的保护前列腺的10大水果排行，了解更多对前列腺有益的水果及相关情况。

水果前列腺 ★★★

753 4

哪些人不能食用肉松肉松有哪些食用禁忌

在我们的日常生活当中，饮食的种类是多种多样的。其中肉松虽然是比较常见的食物，但是有的时候食用起来也会容易导致身体有些不适，因为每一个人的身体情况也是有区别的。对于有糖尿病、高血压、高血脂、心脏病这类的人群是不适宜食用肉松的。如果自己属于肉松的禁忌人群，那么最好不要吃肉松。

肉松饮食健康

1460 15

加载更多