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1月必吃的十大海鲜

1月最好吃的十大海鲜排名 一月份非常好吃的10种时令海鲜盘点
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1月份我国大部分地区都处于寒冷的冬季,虽然海鲜量有所减少,但仍有一些海鲜正值最肥美的时候。那么一月吃什么海鲜比较好呢?如鳗鱼、带鱼、小黄鱼、大黄鱼、海鲈鱼、生蚝、章鱼、泥丁、沙螺、扇贝等在一月份都比较肥美。以下,请看MAIGOO小编带来的一月份非常好吃的10种时令海鲜盘点,了解更多适合1月吃的海鲜及相关情况。
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    鳗鱼 肉厚刺少/肥而不腻推荐:蒲烧鳗鱼/鳗鱼寿司
    综合指数:91.8
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    带鱼 鲜嫩无腥味/细腻筋道推荐:红烧带鱼/香煎带鱼
    综合指数:90.0
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    小黄鱼 肥美鲜嫩推荐:酥炸小黄花鱼/红烧小黄鱼
    综合指数:88.8
    04
    大黄鱼 滑嫩爽口/肉碎刺少推荐:干烧大黄鱼/鲜蒸大黄鱼
    综合指数:87.4
    05
    海鲈鱼 肉质紧实细嫩/肥美鲜香推荐:红烧海鲈鱼/宫保海鲈球
    综合指数:85.9
    06
    生蚝 味道咸鲜/口感较软推荐:炭烤生蚝/生蚝炒蛋
    综合指数:84.3
    07
    章鱼 鲜嫩有嚼劲推荐:白灼章鱼/辣炒八爪鱼
    综合指数:82.5
    08
    泥丁 鲜甜爽脆/滋阴补肾推荐:泥丁粥/蒜黄炒泥丁
    综合指数:81.3
    09
    沙螺 肉嫩味美/有营养推荐:沙螺粥/蒜蓉粉丝蒸沙螺
    综合指数:79.7
    10
    扇贝 贝肉鲜嫩多汁/贝黄柔软爽滑推荐:蒜蓉蒸扇贝/香辣扇贝丁
    综合指数:78.2
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1月必吃的十大海鲜,是Mai Goo网小编主要根据各类海鲜的口感、网友投票、网络关注指数以及与榜单主题的契合度等情况,并综合参考互联网相关排行/榜单进行推荐,名单仅供参考娱乐,欢迎在末尾交流探讨。 为我喜欢的投票>>

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1月必吃的十大海鲜
肉厚刺少/肥而不腻推荐:蒲烧鳗鱼/鳗鱼寿司
鳗鱼也叫海鳗,是一种名贵的食用鱼类,脂肪和胆固醇含量都比较少,是一种健康养生鱼类。海鳗肉厚、质细、味美,海鳗肉与其他鱼肉掺和制成鱼丸和鱼香肠,味更鲜美而富有弹性,晒干品"鳗鱼鲞"和干制海鳗鳔均为食用佳品。野生鳗鱼是要冬眠的,随着冬天的水温下降,鳗鱼会进行冬眠。为了积蓄营养,在秋末冬初的时候,会努力把自己吃肥,所以1月份的鳗鱼肥美好吃,一定不要错过。 【 详细>>】
鲜嫩无腥味/细腻筋道推荐:红烧带鱼/香煎带鱼
一月份适合吃什么海鲜?冬季是带鱼的捕捞旺季,因为带鱼在准备越冬,所以体内此时积蓄了脂肪,肉厚油润。带鱼虽然有鱼鳞,但是非常细小,是由带皮脂分泌出的物质,也称为银脂,可以食用,所以在食用带鱼时不需要去鳞。小带鱼酥炸最好,肉不厚,主骨和鱼鳍骨细小,用油炸后酥香美味,骨头都是香脆的;大带鱼可以红烧,切成段,不蒸不炸,两边稍微煎一下,加调料煮一会,带鱼入味,鲜得很。 【 详细>>】
肥美鲜嫩推荐:酥炸小黄花鱼/红烧小黄鱼
小黄鱼又名小黄花鱼,是一月份的应季海鲜,其肉质肥美,鲜嫩无比,入口即化。小黄鱼作为我国四大海产之一,自古有“琐碎金鳞软玉膏”的美誉。小黄鱼和大黄鱼相比,虽然体积要小一些而且刺也比较多,但是味道鲜美,尤其适合煎炸,用这种方式做出来的小黄鱼,连里面的鱼刺都炸得非常酥脆,就可以放心吃下整条鱼。小黄鱼的鱼肉很软很嫩,不仅口感比较好,还比较容易被消化和吸收,里面特殊的脂肪酸可以帮助防止动脉硬化和冠心病,老年人也可以多吃小黄鱼。 【 详细>>】
滑嫩爽口/肉碎刺少推荐:干烧大黄鱼/鲜蒸大黄鱼
大黄鱼,硬骨鱼纲,鲈形目,石首鱼科,黄鱼属,又名黄鱼、大王鱼等,为传统“四大海产”之一,是我国近海主要经济鱼类。因为上世纪的大量捕捞,野生大黄鱼几近灭绝,所以能捕捉到的野生黄鱼价格都是非常高的。M aigoo编辑了解到,大黄鱼在广东沿海的盛产期为10月、福建为12~3月、江苏、浙江为5月。野生大黄鱼颜色金黄,体形苗条修长,肉质细嫩,无论是蒸着吃还是煎着吃,都非常美味,而且含有丰富的蛋白质和微量元素硒,是一种优质的水生滋补保健食品。 【 详细>>】
肉质紧实细嫩/肥美鲜香推荐:红烧海鲈鱼/宫保海鲈球
鲈鱼鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤。尤其是入冬后,成熟的鲈鱼特别肥美,鱼体内积累的营养物质也最丰富,所以是吃鱼的最好时令,海鲈鱼也是1月最好吃的十大海鲜之一。中医认为,鲈鱼味甘,性平,入脾、胃、肝、肾经。可益脾胃,补肝肾。主治脾胃虚弱,食少体倦或气血不足等。不过由于海鲈鱼腥味偏重,所以不太适合清蒸,更适合红烧等重口味的做法。 【 详细>>】
味道咸鲜/口感较软推荐:炭烤生蚝/生蚝炒蛋
每年12月以后,生蚝最成熟,因此也最丰满,所以1月份吃生蚝是非常合适的。鲜牡蛎肉青白色,质地柔软细嫩。生蚝中含有丰富的优质蛋白、多种氨基酸、矿物质及微量元素,食用后能给身体补充营养,同时还有补肾益精、缓解疲劳等多种作用。一般沿海地区鲜活生蚝常用清蒸的方法,点蘸洋葱、辣椒、蒜蓉、红醋等调成的味汁,也可制作蒜蓉烤生蚝、蚝烙、生蚝粥等。 【 详细>>】
鲜嫩有嚼劲推荐:白灼章鱼/辣炒八爪鱼
1月也是食用章鱼的最佳时节,此时的章鱼非常肥美好吃。章鱼就是我们常说的八爪鱼,是一种软体动物,躯体很小,八条触角又细又长。八爪鱼含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、多种矿物质、维生素b族、维生素E、硫磺酸等营养成分,具有增强男性的性功能、调节血压、生乳催乳等功效。八爪鱼不管是白灼还是辣炒,味道都特别的鲜。 【 详细>>】
鲜甜爽脆/滋阴补肾推荐:泥丁粥/蒜黄炒泥丁
泥丁又叫“泥虫”或”土钉”,主要分布于广东湛江市以及广西北海市等两广沿海地区。冬季里是吃泥丁的最佳季节,它是一种长得像沙虫又比沙虫小一点的海鲜,具有滋阴降火、清肺补虚、活血强身及补肾养颜等功效,是一种滋阴补肾的健康食品。泥丁可腌制、凉拌、滚汤、滚粥、刺身等,滋阴降火,特别爽甜,滚粥尤可缓解牙痛。 【 详细>>】
肉嫩味美/有营养推荐:沙螺粥/蒜蓉粉丝蒸沙螺
沙螺,学名为尖紫蛤,又名西施舌,分布于我国福建和广东沿海,生活在河口咸、淡水交汇处。沙螺肉嫩味美,营养价值高,据分析蛤肉干含蛋白质58.65%,糖类5.3 1%,脂类8.75%。Mai goo小编了解到,夏季是沙螺繁殖期,捕捉会造成滥杀,秋季沙螺产后却较瘦,一般选择在冬春捕捉。吃沙螺,以雌性为佳,其个体大,质地美,特别香醇,在市场很受青睐。 【 详细>>】
贝肉鲜嫩多汁/贝黄柔软爽滑推荐:蒜蓉蒸扇贝/香辣扇贝丁
1月份什么海鲜好吃?MA igoo网编辑推荐扇贝。扇贝主要是在春天的时候产卵,在产卵之前扇贝体内会将能量储存下来,为产卵做好准备,所以每年的12月-4月份期间都是扇贝肉质最肥美、丰厚的时候。扇贝的做法以蒸、煮为佳,常见的有“粉丝蒜茸蒸扇贝”和“金银蒜蒸扇贝”等菜肴,也有以酱汁烧焗的做法,其实,烹制扇贝着重火候,不能使用冷水,用冷水蒸扇贝会又老又腥,应该先把水烧开后,用水蒸气把扇贝蒸熟,这样蒸的扇贝肉质饱满不缩小,扇贝肉也容易脱落,口感非常鲜美。 【 详细>>】
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