十大好吃的洋葱主食

洋葱怎么做主食好吃十大简单又好吃的洋葱主食做法[2026]

洋葱属于主食蔬菜，每100克含8克碳水化合物，那么洋葱怎么当主食吃？土豆洋葱煎饼、猪肉洋葱烧卖、洋葱汉堡、洋葱圈蛋饼、洋葱蒸饺、洋葱酥卤肉饭、洋葱鸡蛋面条、牛肉洋葱包子、洋葱鸡肉咖喱饭、洋葱披萨等都很受欢迎，下面和小编一起看看洋葱主食家常做法吧。

01
土豆洋葱煎饼 外酥里软(煎烙)金黄酥松(油炸)定型后再翻面防散‌
综合指数：85.5
02
猪肉洋葱烧卖 面皮晶莹透亮糯米吸饱肉汁洋葱甜味中和油腻
综合指数：84.4
03
洋葱汉堡 洋葱肉饼+混合酱+面包胚层次丰富饱腹感强
综合指数：82.6
04
洋葱圈蛋饼 全程小火慢煎洋葱脆甜蛋饼柔软适合做早餐
综合指数：81.3
05
洋葱蒸饺 皮韧馅嫩‌爆汁鲜香推荐蘸醋+辣椒油解腻‌
综合指数：79.7
06
洋葱酥卤肉饭 洋葱酥焦香肉质软糯酱汁浓郁包裹米饭
综合指数：78.1
07
洋葱鸡蛋面条 甜香洋葱与劲道面条融合拌面浓郁汤面清爽‌
综合指数：76.5
08
牛肉洋葱包子 外皮暄软馅料鲜嫩多汁‌关火焖3分钟防塌陷‌
综合指数：75.5
09
洋葱鸡肉咖喱饭 浓郁香辣口感层次丰富可加牛奶调和辣度
综合指数：73.9
10
洋葱披萨 饼底酥脆芝士奶香洋葱甜咸适中
综合指数：72.3

洋葱鸡肉饼
洋葱蛋炒饭
洋葱胡萝卜炒面
猪肉洋葱锅盔

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