十大好吃的玉米主食

主食吃惯了米、面、馒头想换点新花样？其实我们常吃的一些家常菜也可以做主食，比如土豆、山药、南瓜、红薯、玉米......这些食物热量低、饱腹感强、营养丰富，是慢病患者以及减肥人士的首选。但是这些主食的营养成分以及口感等都各有不同，我们可以根据需要来选择。下面小编就来为大家详细介绍这些可做主食又可做菜的食物，一起来看看吧！

糯玉米和甜玉米是两种常吃的玉米，这两种虽然都是玉米，但在外观、口感、成分方面有一定的区别，相比较而言，甜玉米的营养价值要比糯玉米更高一些，而吃玉米减肥的话，因为糯玉米支链淀粉含量高，更容易消化，同时还能给人饱腹感，比起糖分含量更高的甜玉米，减肥效果是更好一些的。下面一起来了解一下糯玉米和甜玉米的区别有哪些吧。

在五谷杂粮中，玉米作为一种重要的粮食，广泛应用于人们的日常饮食中。然而，市场上的玉米品种繁多，其中以老玉米、甜玉米和糯玉米最为常见。每一种玉米都有其独特的口感和特点，甜玉米和糯玉米大家比较熟悉，那么老玉米是指哪种玉米以及吃老玉米的好处有哪些呢？一起到文中来看看吧！

玉米须是中药名，为禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱头，全国大部分地均产。夏、秋果实成熟时收集，除去杂质，鲜用、晒干生用或泡茶喝。人们常说的玉米须茶就是以玉米须为原料制作而成，近些年这一款养生茶非常火爆，因此很多想知道玉米须茶能减肥吗以及玉米须茶的功效与作用，那么下面一起来了解一下吧！

文玩玉米是以真玉米为原材料，经过特殊培育和精巧加工而成的一种文玩艺术品，以其五彩斑斓的色彩、独特的造型和优良的质地，赢得了文玩爱好者们的青睐，那么文玩玉米有哪些常见品种？既有七彩“琉璃”玉米、五彩玉米、花仙子玉米等国际品种，也有宝石玉米、血丝玉米、宝石血丝玉米等国产品种。