十大好吃的红薯主食

红薯搭配什么做主食好 10种受欢迎的红薯主食做法

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番薯也叫红苕、红薯、山药，是一种高产而适应性强的粮食作物，块根可作主粮，那么甘薯怎么做主食？红薯粥、红薯饼、红薯糙米饭、蒸红薯、红薯泥、红薯小馒头、红薯发糕、红薯大米糊、红薯面包、红薯香肠焖饭等是10种受欢迎的地瓜主食做法，下面和小编一起来看看红薯做主食的吃法吧。

01
红薯粥 香甜软糯细腻顺滑红薯小米粥红薯莲子粥红薯山药粥
综合指数：91.5
02
红薯饼 外酥内糯低脂健康红薯奶酪饼红薯糯米饼红薯鸡蛋饼
综合指数：90.2
03
红薯糙米饭 软糯有嚼劲红薯菠菜糙米饭枸杞红薯糙米饭红薯花生糙米饭
综合指数：88.6
04
蒸红薯 不去皮/开水蒸绵密甜软流糖汁‌首选红心蜜薯‌
综合指数：87.0
05
红薯泥 先蒸熟后压碎顺滑细腻甜味自然加牛奶更丝滑
综合指数：85.6
06
红薯小馒头 蓬松暄软香甜不腻红薯泥和面蒸制关火焖防塌陷‌‌
综合指数：84.5
07
红薯发糕 组织细腻Q弹不粘牙可加白糖蜂蜜调味
综合指数：82.5
08
红薯大米糊 绵密浓稠清甜推荐加热食用暖胃饱腹
综合指数：81.4
09
红薯面包 外皮松软内馅甜香烤制盖锡纸防表面焦糊‌‌
综合指数：79.8
10
红薯香肠焖饭 咸甜融合层次丰富‌红薯先炒后焖避免过烂‌
综合指数：78.2

炸红薯包
红薯燕麦米糊
红薯全麦贝果
红薯糯米饭

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榜单说明：十大好吃的红薯主食榜单，是小编主要依据百度笔记、小红书，以及各大美食网站查询结果，结合与榜单主题的契合度、做法、口味等，并综合参考互联网相关排行/榜单进行总结。榜单仅供参考，如有疑问，欢迎在末尾评论/交流。为我喜欢的投票>>

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中国十大红薯产地

01
广东遂溪甘薯
02
河南唐河红薯
03
安徽泗县大路口山芋
04
河北卢龙甘薯
05
福建连城地瓜
06
山东烟台甘薯
07
海南桥头富硒地瓜
08
四川西充黄心苕
09
山西忻府红薯
10
浙江天目山小香薯

红薯榨汁十大喝法

01
红薯+黄豆
02
红薯+燕麦米
03
红薯+玉米
04
红薯+苹果
05
‌红薯+银耳
06
红薯+牛奶
07
红薯+凤梨
08
红薯+胡萝卜
09
‌红薯+核桃
10
红薯+山药

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标签： 红薯主食蔬菜最好吃美食DIY

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