北菜园

小汤山

东升

绿行者

燎原

有机汇

一号农场

佳农

京东

富爸爸

★★★

十大好吃的红薯主食

红薯搭配什么做主食好 10种受欢迎的红薯主食做法

番薯也叫红苕、红薯、山药，是一种高产而适应性强的粮食作物，块根可作主粮，那么甘薯怎么做主食？红薯粥、红薯饼、红薯糙米饭、蒸红薯、红薯泥、红薯小馒头、红薯发糕、红薯大米糊、红薯面包、红薯香肠焖饭等是10种受欢迎的地瓜主食做法，下面和MaiGoo网小编一起来看看红薯做主食的吃法吧。

01

红薯粥 香甜软糯细腻顺滑红薯小米粥红薯莲子粥红薯山药粥

综合指数：91.8

02

红薯饼 外酥内糯低脂健康红薯奶酪饼红薯糯米饼红薯鸡蛋饼

综合指数：90.5

03

红薯糙米饭 软糯有嚼劲红薯菠菜糙米饭枸杞红薯糙米饭红薯花生糙米饭

综合指数：88.9

04

蒸红薯 不去皮/开水蒸绵密甜软流糖汁‌首选红心蜜薯‌

综合指数：87.3

05

红薯泥 先蒸熟后压碎顺滑细腻甜味自然加牛奶更丝滑

综合指数：85.9

06

红薯小馒头 蓬松暄软香甜不腻红薯泥和面蒸制关火焖防塌陷‌‌

综合指数：84.2

07

红薯发糕 组织细腻Q弹不粘牙可加白糖蜂蜜调味

综合指数：82.8

08

红薯大米糊 绵密浓稠清甜推荐加热食用暖胃饱腹

综合指数：81.1

09

红薯面包 外皮松软内馅甜香烤制盖锡纸防表面焦糊‌‌

综合指数：79.5

10

红薯香肠焖饭 咸甜融合层次丰富‌红薯先炒后焖避免过烂‌

综合指数：78.5
- 炸红薯包
- 红薯燕麦米糊
- 红薯全麦贝果
- 红薯糯米饭

十大好吃的红薯主食榜单，是MAIGOO网小编主要依据百度笔记、小红书，以及各大美食网站查询结果，结合与榜单主题的契合度、做法、口味等，并综合参考互联网相关排行/榜单进行总结。榜单仅供参考，如有疑问，欢迎在末尾评论/交流。为我喜欢的投票>>

更多相关榜单

蔬菜主题榜单

家常菜推荐

标签： 红薯主食蔬菜最好吃美食DIY

网站提醒和声明

本站注明“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的所有作品，均为MAIGOO网原创、合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：MAIGOO网”。违反上述声明者，网站会追责到底。申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>>

踩

相关推荐

吃地瓜干可以减肥吗减肥期间地瓜干可以当主食吗

地瓜干含有大量纤维素，食用后饱腹感较强，可以减少食物摄入量，对减肥有一定的帮助，不过地瓜干本身的淀粉、糖分含量、热量也是较高的，因此靠吃地瓜干来减肥基本上没什么效果。减肥期间适量吃一些地瓜干是可以的，只是要避免吃制作时添加较多糖的地瓜干，而且要避免把地瓜干当主食吃，不然会导致营养摄入不均衡，影响减肥。下面一起来了解一下地瓜干减肥还是增肥吧。

地瓜干红薯

344 3

红薯发芽了还能吃吗红薯的功效作用及吃法

红薯又称番薯，是一种很常见的食物，红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小，其营养价值和养生保健作用却很大。红薯的吃法也有很多，那么如何挑选红薯呢？下面maigoo网编辑为大家详细介绍红薯的功效与作用，红薯怎么做好吃，红薯怎么种植等相关内容，一起来看看红薯知识百科吧。

红薯蔬菜

4894 116

红薯可以做什么家常菜 10种用红薯做菜的方法

红薯也叫地瓜、番薯，是一种常见的根茎类蔬菜，可甜可咸，那么红薯怎么做菜最好吃？MaiGoo网小编整理了拔丝地瓜、红薯汤、红薯粉蒸肉、醋溜三丝、蜜汁地瓜、油煎地瓜、清炒红薯片、红薯炖排骨、红薯沙拉、地瓜炒肉片等十大地瓜家常菜谱，一起来看看红薯的家常做法大全吧。

红薯家常菜

红薯多少钱一斤一个烤红薯大概多少钱

红薯是生活中常见的食材，一般在秋季9月末10月初的时候成熟上市。每到秋冬季节，街上热腾腾香喷喷的烤红薯都格外惹人喜爱。但街边摆摊的烤红薯价格却比较贵，一般一斤烤红薯在8元左右，一个烤红薯就要十几元。那么生的红薯多少钱一斤呢？9月以后，全国大部分地区红薯价格整体维持在0.6—3元/斤，这个八元一斤、一个十八块的烤红薯真算得上是红薯刺客了，下面一起来了解更多红薯价格的相关内容吧。

红薯价格

6836 8

烤红薯为什么比蒸红薯更好吃街边的烤红薯为什么更好吃

红薯是一种常见的食材，既可以做主食，也可以烹饪美食，比较常见的做法就是烤和蒸，两者的口感味道各有特色，大部分人都认为烤红薯要比蒸红薯更好吃，那是因为红薯在烤的过程中发生了美拉德和焦糖化反映，味道更香更甜，而街边的烤红薯则要比自己做的更好吃，则是因为红薯在高温下持续加热，淀粉能更充分的变成糖，一起和小编来看看吧。

红薯美食小吃

135