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西兰花十大吃法

十大西兰花的家常做法西蓝花的10种最佳吃法

西兰花是营养丰富的“超级蔬菜”，口感鲜嫩，那么青花菜怎么做好吃？蒜蓉西兰花、芝士焗西兰花、西兰花炒虾仁、凉拌西兰花、上汤西蓝花、白灼西兰花、西兰花蒸蛋、西蓝花鸡蛋沙拉、西兰花蔬果汁、烤西兰花等是西兰花的10种家常做法，下面和MaiGoo网小编一起看看西蓝花的做法大全吧。

排排榜
关注榜
得票榜

01

蒜蓉西蓝花 脆嫩爽口‌蒜香浓郁西兰花剪小朵更入味‌

综合指数：92.0

02

芝士焗西兰花 外焦内嫩奶香浓郁口口‌拉丝首选马苏里拉芝士‌

综合指数：90.2

03

西兰花炒虾仁 虾仁Q弹紧实西兰花鲜嫩爽脆荤素营养搭配

综合指数：88.8

04

凉拌西兰花 酸辣咸香开胃焯后过凉保持脆度人气下酒凉菜

综合指数：87.2

05

上汤西蓝花 焯水-煮汤-浇汤汤色奶白鲜甜浓郁滋味香醇

综合指数：86.0

06

白灼西兰花 粤菜经典菜品蒸鱼豉油+热油清淡微咸原汁原味

综合指数：84.4

07

西兰花蒸蛋 细腻与脆嫩结合水开上锅蒸10分钟可加虾皮提鲜

综合指数：82.8

08

西蓝花鸡蛋沙拉 西兰花+鸡蛋+蛋黄酱清爽脆嫩‌营养均衡‌现做现吃

综合指数：81.2

09

西兰花蔬果汁 清新微苦可搭配甜味水果过滤后口感更佳

综合指数：79.6

10

烤西兰花 表面微焦内部脆爽烧烤味浓烤前需充分沥干水分

综合指数：78.0
01

西兰花蔬果汁

4069

02

蒜蓉西蓝花

3459

03

西兰花饼

3228

04

鸡肉西兰花丸子

3173

05

西兰花炒虾仁

2216

06

西红柿炒西兰花

2125

07

西兰花泥蒸蛋糕

2015

08

西兰花炒牛肉

1844

09

白灼西兰花

1581

10

西兰花面包

1385
01

蒜蓉西蓝花

0

02

芝士焗西兰花

0

03

西兰花炒虾仁

0

04

凉拌西兰花

0

05

上汤西蓝花

06

白灼西兰花

0

07

西兰花蒸蛋

0

08

西蓝花鸡蛋沙拉

0

09

西兰花蔬果汁

0

10

烤西兰花

西兰花十大吃法榜单，是MAIGOO网小编主要依据百度笔记、小红书，以及各大美食网站查询结果，结合与榜单主题的契合度、做法、口味等，并综合参考互联网相关排行/榜单进行总结。榜单仅供参考，如有疑问，欢迎在末尾评论/交流。为我喜欢的投票>>

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标签： 家常菜蔬菜名菜/菜谱食谱花菜最好吃

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